攻克女性健康难题，尤昭玲全国名中医传承工作室来了

三湘都市报·新湖南客户端10月9日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 何穰）女性健康怎么养、卵巢如何护、不孕问题怎么查……不少女性被各类生殖健康难题困扰。10月8日，尤昭玲全国名中医传承工作室揭牌仪式暨大型公益义诊活动在湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）举行，同步成立“仲景妇科疑难疾病CTM诊疗中心”。

尤昭玲全国名中医传承工作室揭牌​。

公益义诊送实惠，市民家门口看名医

医院开展大型公益义诊，尤昭玲传承工作室专家联合该院妇科、针灸推拿团队坐诊，为市民免费辨证开方、健康答疑。同时提供针灸、推拿、拔罐、耳穴压豆、体质辨识等特色中医服务，让群众近距离体验中医药优势。

“平时一号难求，今天在家门口看上了名医！”不少外地、本地市民专程就诊，对耐心细致的诊疗服务连连点赞。湖南省中医药管理局局长肖文明介绍，该院传承张仲景坐堂行医传统，固定每月1日、15日设立“仲景日”常态化义诊。

揭牌仪式由该院院长刘春华主持。党委书记王国佐表示，尤昭玲教授深耕妇科50余年，将传承工作室与疑难诊疗中心落户该院，是传承仲景医道、守正创新中医妇科的重要实践。

湖南中医药大学党委书记戴爱国介绍，工作室将从建强平台、深耕传承、活用成果三方面发力，系统梳理尤昭玲教授学术思想与临证经验，打造高水平中医妇科人才梯队，推动名医经验融入临床、教学、科研，完善女性全生命周期健康服务体系。

“行医50余年，接诊60余万患者、整理40余万份病历，中医妇科的精髓在于守正创新、立足临床。”全国名中医尤昭玲教授现场分享从医感悟，表示将毫无保留传授学术技艺。

尤昭玲在义诊。​

支招：女性养巢记住“五好法则”

针对女性高发的不孕、宫腔粘连、子宫内膜异位症、多囊卵巢、反复胎停、试管反复失败等12类疑难妇科问题，尤昭玲教授给出通俗实用的养生理念。

她强调，女性健康分三层：心理健康是前提，生殖健康是核心，生命健康是目标。尤其提醒不孕家庭，不要只查女方，男性因素优先排查，避免误区延误诊疗。

卵巢是女性的“发动机”，无需昂贵滋补，坚持科学的“五好养巢法则”就能养护机能。

吃好：拒绝长期外卖、垃圾食品，不盲目进补，清淡规律饮食。

睡好：保证高质量充足睡眠，早睡养血护巢。

玩好：培养生活情趣，适度放松、疏解压力。

心态好：平和情绪、少闷气，避免肝气郁结影响内分泌。锻炼好：匹配年龄体质做温和运动，慢走、轻柔拉伸即可，不追求剧烈高强度运动。

作者：李琪

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来源：三湘都市报