医学生·开学季｜我的学医“新起点”（147）沉心前行，与怯懦和解

要说军训带给我最大的改变，其实很简单：我终于抬头挺胸把背挺直了。不光体态上学会抬头挺胸，连心里那股精气神，也一并挺直了。

我是一个内向的女孩，平时走路总不自觉含着肩，来报到之后，顺理成章成了队伍里的小排尾。烈日之下，我总是下意识地想往后缩，心里盼着可以安安静静站在人群后头，甚至想把头和身子一起埋进地里。教官走到我身侧，伸手把我双肩轻轻向后掰开。那一刻谈不上难堪，只是忽然发觉，自己已经很少这样坦坦荡荡地站直身体。

短短几天军训，休息时我看见身边同学都主动上前表演才艺。我也向往站在台前，接受大家的目光。说到底，我真正向往的是那个大方开朗，敢于展示的自己，可想法在脑海里来回盘旋，我却始终没有迈出那一步，甚至暗自觉得，或许我永远都会这样胆怯。

休息的时候教官总会留出展示的机会，每每教官询问谁愿意上场，我就在队伍后面跃跃欲试。我默默盼着教官点到我，盼着能有个机会上场，可每当我内心还在反复纠结时，新一轮的训练口令就已经响起。“抬头挺胸，把背挺直了！”教官的这句话，几乎每天都萦绕在我的耳边。

后来，经过一次次内心斗争，我终于战胜了恐惧，站到队伍前面。一套动作生硬的擒敌拳，是我第一次主动在众人面前展示自己。之后又遇上教官玩“炸弹游戏”，偏偏“炸”到了我，我只好硬着头皮站出来唱了一首《晴天》。虽然心里很紧张，但开口的一瞬间，我心底那块紧绷着的地方，一点点放松下来。

经历这一回，我的心境悄悄变成了晴天。依旧烈日当头，同学们大多低下头，尽量用帽檐挡住脸上的阳光，却总遮不全整张脸。我反倒不想再躲闪，干脆把头抬得更高，任由阳光洒在脸上。身旁同学不解我为什么这么做，我只是嘿嘿一笑：“这样晒起码脸能黑得均匀一些。”也算是苦中作乐吧。

以前总觉得勇敢要光芒万丈，现在才懂得，勇敢不必完美。站军姿练的是挺直的脊背，一次次尝试打磨的是内心。

那份抬头挺胸的力量，永远留在了我的身上。

作者：湖南中医药大学2026级中医养生学 李成璇

责编：王思贤

一审：王思贤

二审：陈艳阳

三审：田雄狮

来源：大众卫生报·客户端

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