青春正步走丨专业护航军训，康复助力成长

金秋九月，青春正盛。随着军训的深入开展，湖南科技大学2026级新生正以饱满的热情投入训练。从基础队列到战术演练，从站军姿到步伐练习，一项项训练内容有序展开。整齐的方阵、铿锵的步伐和嘹亮的口号，构成了训练场上最鲜明的青春图景。对于初入大学校园的新生而言，这既是一次体能的锻炼，也是一次意志与纪律的淬炼。然而，随着训练时间不断增加，重复性的动作练习也对身体素质和运动能力提出了更高要求。

湖南科技大学体育学院2026级新生进行基本队列练习​

一声口令，队列迅速调整；一次踏步，动作反复校准。训练场上，新生们在教官的指导下不断练习站立、下蹲、起身、卧倒及队列转换等动作，看似简单的训练项目，需要一次次重复才能做到整齐规范。长时间保持同一姿势与持续性的动作练习，让不少新生逐渐感受到身体的疲劳与酸痛。有人在休息间隙活动着僵硬的肩颈，有人轻揉着训练后不适的腿部。为更好保障新生训练安全，体育学院元动力运动康复团队走进军训一线，对参训新生中的各连代表进行运动康复指导与专业支持，帮助缓解肌肉疲劳与损伤并鼓励新生学习运动康复知识。

参训新生蒋科民学习运动康复相关动作​

从训练场上的身体状态观察，到康复室内的专业指导，再到实际操作中的手法干预，元动力康复团队将运动康复专业知识融入新生军训服务全过程。在接受运动康复指导后，参训新生代表刘嘉良表示：“军训以来，高强度、重复性的训练不仅让自己更加直观地感受到体能与意志的重要性，也逐渐认识到科学训练和运动损伤防护的重要性。元动力康复团队的专业指导不仅帮助自己缓解了训练后的身体不适，也让自己进一步了解了如何正确进行拉伸、放松以及预防运动损伤。此次军训让自己收获的不仅是更加坚定的意志和良好的纪律意识，也增强了对科学运动、健康训练的认识”。

元动力运动康复团队负责人汤婷婷为参训新生示范肌肉松解手法​

军训仍在继续，青春的脚步从未停歇。对于参训新生而言，一次次战术演练、一次次队列训练，是磨炼意志、锻炼体魄的重要过程；对于元动力运动康复团队而言，走进军训场则是将专业所学转化为实际服务的一次实践。训练与康复相互衔接，专业与陪伴彼此交织，元动力康复团队以专业守护训练，以行动助力成长，为新生安全、科学地完成军训增添一份保障。

作者：汤婷婷

责编：邓玉娇

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来源：湖南日报·新湖南客户端