应急科普⑤丨异物卡喉，别只会“剪刀石头布”！新版急救法来了：先拍5次，再冲5次

聚餐正热闹，身边突然有人双手捂喉、面色青紫，想说说不岀，想咳咳不岀。你的第一反应是什么？很多人会说：海姆立克，剪刀石头布。但这套用了50多年的老办法，2025年迎来重大升级：5次背部拍击+5次胸部或腹部冲击，循环操作，直至异物排出。简称“5+5拍冲双重奏”。

第一重奏：拍。 患者身体前倾，在两肩胛骨之间拍击5次，边拍边观察异物是否出来。

第二重奏：冲。 从背后环抱患者腹部，“剪刀”，两指并拢定位肚脐上方两横指；“石头”，一手握拳，拇指侧顶住该位置；“布”，另一手包住拳头，用力向内向上冲击5次。没出来？拍冲交替，直至排出。

一岁以下宝宝： 一手托住头颈下颌，面部朝下、头低脚高趴在前臂上，掌根拍背5次；反转面部朝上，在乳头连线中点下方冲击5次，循环操作。

独自一人卡喉： 一手握拳对准上腹部，借助桌边椅背用力冲击。

异物排出后仍需就医检查，排除内脏损伤。意外从不预约，急救让遗憾不来。愿你我不再是围观者，而是敢于伸出双手、给予生命拥抱的人。

（全媒体记者 杨建建 通讯员 李婧雯）

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来源：湖南日报·新湖南客户端