眼睛按摩“按”出青光眼？专家提醒：眼周按摩需慎重

2026-09-29 11:34:32

刘阿姨几天前突然出现眼睛肿胀、疼痛，用她自己的话形容就是“感觉眼球要出来了”，还伴随有恶心、呕吐的等不适，于是在家人的陪同下来到医院急诊科。急诊医生考虑青光眼，将她转到眼科门诊。眼科医生经过一系列检查后，诊断刘阿姨为“晶状体脱位继发性青光眼”，并立即对她进行了紧急的降眼压治疗。专家提醒，很多人喜欢用按摩或者敲打眼周穴位的方式缓解眼疲劳，一定要慎重，否则可能适得其反。

什么是晶状体脱位继发性青光眼？

晶状体脱位继发性青光眼是青光眼的一种类型。晶状体由晶状体悬韧带悬挂于睫状体上，由于先天、外伤或病变等原因使晶状体悬韧带部分或全部缺损或离断，晶状体就会离开正常生理位置，称为晶状体脱位或晶状体异位。晶状体一旦脱位，会引发一系列的严重问题，其中以继发性青光眼是最为常见，也最为严重。因为晶状体脱位后，晶状体、虹膜和玻璃体三者之间的相对位置发生了改变，会影响眼内房水的代谢流出，从而引起眼内压增高，导致青光眼的发生。

按摩眼睛为何会“按”到晶状体脱位？

晶状体脱位的原因复杂，常见的病因可以分为外伤性、自发性和先天性。有些人群是晶体脱位的高发人群，比如马凡综合征、高度近视、过熟期年龄相关性白内障等。案例中的何阿姨正是因为经常按摩和敲打眼周，导致晶状体的部分脱位引发的青光眼。

如果是轻微的晶状体异位，患者可能仅有近视增加或者散光增加，这种情况，可以尝试佩戴眼镜矫正视力。如果晶状体脱离范围比较大甚至全部脱位，会引起严重视力下降、葡萄膜炎、继发性青光眼，需要手术摘除晶状体。刘阿姨就属于后者。

为了避免类似情况发生，医生建议，平时不要敲打眼睛或眼睛周围，尤其是晶状体脱位的高危人群，经常敲打可能会造成悬韧带损伤。如果非要进行眼睛按摩的话，可以轻轻按一下眼眶，或者采用热敷、远眺的方式来舒缓眼疲劳。对于高危人群来说，也不建议做眼球上下左右转动来锻炼，因为眼球上下左右转动时，晶状体和玻璃体会在眼内晃动，也容易造成损伤。

哪些人群更容易患青光眼？

其实，任何年龄都可能患上青光眼。不过以下几类人群风险更高：远视或者600度以上的高度近视；有青光眼家族史；心血管系统疾病；糖尿病；有眼部外伤史的患者；40岁以上的人群。要降低青光眼的发病风险，日常生活中应做好以下几件事。

1.注意用眼卫生 用眼时间不要太长，注意劳逸结合；不要长时间躺着看手机、看书；尽量避免在暗处阅读和工作，晚上看电视、用手机时要开灯，尽量保证光线充足，不要长时间佩戴墨镜。

2.养成良好的生活习惯 不抽烟、少喝酒，规律作息，保证睡眠充足；饮食宜清淡均衡，注意防寒保暖，合理进行体育锻炼。

3.定期检查，重在预防 定期进行眼部检查，尤其是青光眼的高危人群应提高检查的频率。不要随便按摩眼部，如果发现明显不适，还是得赶紧到正规医院求诊，以免错过诊治良机。

罗小玲

责编：许建

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