月满中秋关注眼健康：株洲爱尔眼科开展科普交流活动

湖南日报·新湖南客户端 2026-09-22 17:49:03

湖南日报·新湖南客户端通讯员凌瑶格

9月21日，株洲爱尔眼科医院举办主题科普活动，围绕白内障、青光眼等常见眼病的预防与日常管理开展交流，旨在帮助中老年人群了解自身眼健康状况，强化日常护眼意识，活动现场节日氛围渐浓。

在青白科诊室，眼科医生为参与者进行了眼部检查，结合检查结果沟通个体化随访计划与后续管理，并讲解术后护理注意事项及居家自我监测方法。

部分咨询者为白内障合并青光眼复查人群。针对这类复杂病例，眼科医生分析病情演变规律，强调在关注眼压的同时，也需留意晶状体变化。日常生活中应避免在暗处久留、单次大量饮水等可能诱发眼压波动的行为，遵医嘱规范用药，定期复查视野及眼底情况。

年轻人也会得白内障？这些影响因素值得关注

除中老年群体外，年轻人同样可能罹患白内障，即早发性白内障。该病发生与晶状体蛋白质变性、混浊有关。除年龄增长带来的自然老化外，多种外部环境因素与内部疾病因素均可能加速晶状体老化与损伤。

1. 高度近视

近视度数超过600度者眼轴相对更长，晶状体代谢环境可能发生改变；长期牵拉及局部供血供氧变化可能导致晶状体纤维提前老化，与早发性白内障发病风险相关，其中以后囊下型白内障较为常见。

2. 代谢性疾病

以糖尿病为例，血糖长期控制不佳可影响晶状体内部代谢环境，使晶状体纤维发生肿胀、混浊的风险升高，白内障发病年龄可能提前。

3. 眼部外伤与手术史

眼部受到钝挫伤、穿通伤等外力损伤，可能直接损伤晶状体结构，诱发外伤性白内障。既往眼病或眼部手术史也可能改变眼内微环境，炎症与氧化应激等因素可参与晶状体老化过程。

4. 药物与全身性疾病影响

部分药物长期使用可能干扰晶状体代谢，增加后囊下白内障发病风险；具体用药方案需由医生评估，患者不宜自行调整。部分自身免疫性疾病或全身性疾病也与白内障早发风险相关。

5. 环境与光线因素

长时间近距离使用手机、电脑等电子产品可能引发视疲劳；屏幕蓝光及持续近距离用眼与晶状体老化风险相关。长期暴露于强光或紫外线环境会增加角膜和晶状体负担，增加白内障发病风险，户外活动时可合理遮阳，减少强光直射。长期处于强反射光环境可增加眼部不适，日常可通过调整照明、减少反射光改善用眼环境。

6. 不良生活习惯

长期熬夜、吸烟、饮酒、高糖高脂饮食等习惯可能增加机体氧化应激水平，影响晶状体正常代谢，增加白内障发病风险。

7. 遗传因素

部分年轻人患白内障与遗传相关，先天性白内障或家族遗传史可能与晶状体蛋白排列异常有关，导致晶状体混浊在较年轻时出现。

日常应保持良好用眼习惯，关注近视度数变化，管控血糖等全身指标，做好眼部防护，定期进行眼科检查，以便早期发现异常并开展后续管理。

综合来看，中老年群体与年轻群体的眼健康均值得关注。日常保持良好的用眼习惯，关注近视度数变化，留意血糖等全身指标，做好眼部防护，减少强光与紫外线暴露，避免长期熬夜及吸烟、饮酒等不良习惯，有助于维护眼健康。将科学防护融入日常生活，对全生命周期眼健康具有积极意义。

（科普来源：爱尔眼科医院集团）

附注：本文为医疗科普与院内服务动态分享，内容仅用于医学知识普及，不构成任何临床诊疗建议。文中图片系真实诊疗场景拍摄，已进行脱敏处理，不作任何商业推广。线上科普内容仅供参考，文中提及的术式类型及适用范围仅为客观陈述，不作为手术方案的推荐或引导，亦不构成对相关诊疗方式功效或安全性的保证。个体差异客观存在，具体诊疗方案请以正规医疗机构检查结果及执业医师当面诊断为准，如有疑问请线下咨询专业医生。

责编：龙子怡

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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