医生“手把手”教用药、助眠——湖南“万场健康知识讲座”走进养老院

2026-09-15 17:39:56

大众卫生报·新湖南客户端9月15日讯（记者王璐通讯员何冰）高血压药出现水肿怎么办？长期吃药需要注意哪些指标？晚上睡不着，到底该如何改善？9月15日上午，湖南省“健康科普行——万场健康知识讲座”进养老院专场活动走进泰康之家·湘园，为150余名老年人送上了一堂贴近生活的“健康课”。省卫生健康委员会党组成员、副主任程博出席活动并讲话。

此次活动以“健康护航·银发安康”为主题，是落实2026年全国卫生健康系统为民服务实事的重要举措。活动聚焦老年人慢性病管理、睡眠健康等实际需求，通过健康讲座、专家义诊、科普展览、有奖竞答等形式，把实用的健康知识和医疗服务送到老人身边。活动还同步线上直播，线上浏览量达15.8万余人次。

“老年群体的健康是重要的民生关切，养老机构也是开展老年健康科普的重要阵地。”程博表示，卫健部门将持续整合省内优质医疗科普资源，推动健康科普向养老机构下沉，帮助老年人掌握实用健康知识，科学管理慢病、规避养生误区。

“高血压在老年人群中非常常见，尤其是65岁以上人群，患病率可接近50%。”中南大学湘雅医院心血管内科副主任医师张成龙在《科学管理高血压，安享幸福晚年》讲座中提醒，老年高血压患者用药过程中，除了关注血压，也要留意身体出现的异常信号。

例如，氨氯地平、硝苯地平等钙通道阻滞剂可能引起面部潮红、心悸或下肢水肿；“普利类”降压药部分患者可能出现干咳；利尿剂可能引起电解质紊乱；服用美托洛尔、比索洛尔等β受体阻滞剂，则需要同时关注心率。“如果出现明显不适，不要自己减药、停药，应及时咨询医生，由医生评估是否需要调整治疗方案。”张成龙说。

睡眠也是老年人关注的健康问题。湖南省第二人民医院睡眠障碍及神经症科副主任医师胡力围绕《破除失眠误区，拥抱美好睡眠》，从老年人常见睡眠困扰入手，分析失眠相关因素，纠正睡眠认知误区，并介绍科学的睡眠管理方法。通俗易懂的讲解，让现场老人听得格外认真。

讲座结束后，有奖竞答环节围绕慢病防控、睡眠保健等内容展开，老人们积极抢答，在互动中巩固刚刚学到的健康知识。

活动现场，10块老年健康主题科普展板集中展示心脑血管防护、合理膳食、中风急救、血糖血脂管理、关节养护等内容。不少老人驻足观看、交流讨论。

义诊区同样人气十足。来自中南大学湘雅医院、湘雅二医院、湘雅三医院、湖南省中西医结合医院、湖南省第二人民医院、湖南省康复医院的专家团队，为老人提供健康咨询，针对血压血糖管理、睡眠障碍、骨关节疼痛、康复理疗等问题给予专业指导，并提供中医耳穴贴豆等服务体验。

从一堂健康课，到一次面对面的健康咨询，权威健康知识正以更加贴近老年人生活的方式走进养老机构。随着“健康科普行”活动持续推进，更多优质健康科普资源将走到群众身边，帮助老年人提高健康素养，科学防病、主动健康。

本次活动由省卫生健康委主办，省卫生健康委健康教育宣传中心承办，省健康促进与教育协会、泰康之家·湘园协办。

责编：王璐

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