山林游玩警惕危险植物，这份“致敏植物防护急救指南”请收好

高丽华喻小丽三湘都市报 2026-09-14 15:11:22

三湘都市报·新湖南客户端9月14日讯（通讯员高丽华喻小丽全媒体记者李琪）秋日天气晴好，不少群众喜欢走进山林徒步、露营。需要警惕的是，南方山林植被茂密、气候湿润，很多看似普通的野生植物暗藏健康隐患，一不小心接触就可能引发红肿、瘙痒、水疱等严重皮肤过敏。

9月14日，中南大学湘雅三医院皮肤科鲁建云教授提醒，户外游玩务必认清常见致敏植物，掌握科学防护和紧急处理方法。

三类高发“致敏植物”，户外最易中招

鲁建云教授介绍，南方山林最常见、危害性最高的致敏植物主要分为三类，也是群众户外过敏的主要诱因。

漆树科植物是头号致敏源，包含漆树、野漆树等，被民间称作“咬人树”。这类植物汁液含有高致敏性的漆酚，皮肤接触后数小时至十余小时就会发病。初期表现为手指、手腕、眼睑等接触部位瘙痒、红肿，后续会长出红斑、丘疹，严重时起水疱，皮损多呈线状分布，部分人会全身过敏，出现眼睑严重肿胀、无法睁眼等情况。

值得注意的是，漆树芽和香椿芽高度相似，不少市民踏青采摘野菜容易混淆误食、误触，引发过敏，野外不熟悉的嫩芽切勿随意采摘。

荨麻也是山林常见的“危险植物”，俗称“蝎子草”。其茎叶布满细小蜇毛，含有乙酸等刺激性物质，皮肤一旦触碰，瞬间产生强烈刺痛、灼烧、瘙痒感，不适症状可维持数小时。

此外，夹竹桃全株有毒，汁液刺激性极强，皮肤任意部位接触都可能引发不适，户外遇见需全程远离，切勿触碰、折枝。

简单好记，掌握户外防过敏防护要点

针对野外植物过敏高发情况，医生给出市民可直接照搬的户外防护技巧，简单实用、可操作性强。

首先坚持“不识不碰”原则。漆树为落叶乔木，树皮灰白粗糙、叶片为奇数羽状复叶，普通市民无需精准辨认，山林中遇到陌生灌木、野草、绿植，一律不触摸、不采摘、不折枝。

其次做好全身物理防护。进山游玩尽量穿着长袖长裤，扎紧袖口、裤脚，佩戴手套，减少皮肤裸露；面部、四肢等暴露皮肤，可提前涂抹润肤霜，形成保护膜，减少植物汁液直接刺激。

同时谨记远离燃烧烟雾。切勿捡拾漆树枝条生火，漆酚耐高温，燃烧产生的烟雾微粒同样具备强致敏性，吸入或接触可引发皮肤、呼吸道过敏。

接触致敏植物别乱揉，急救方式请收好

很多群众接触致敏植物后，会下意识抓挠、用热水冲洗，反而加重症状。医生强调，及时冷水冲洗是唯一黄金急救方式，且有严格时间讲究。

研究显示，接触漆酚后10分钟内冲洗，可去除50%致敏物质；30分钟仅能去除10%；1小时后基本无法冲洗干净。因此接触可疑致敏植物，需第一时间用大量清水单向反复冲洗皮肤，切忌来回揉搓、热水烫洗、肥皂水搓洗。

出现轻微皮疹、瘙痒后，需清淡饮食，忌辛辣、酒精。轻症市民可外用炉甘石洗剂止痒，短期涂抹弱效激素软膏，瘙痒明显可口服常规抗组胺药缓解不适。

若出现大面积皮疹、渗液水疱、全身瘙痒、眼睑肿胀、胸闷呼吸困难等严重症状，说明出现重度过敏反应，需立刻前往正规医院皮肤科就诊，避免延误治疗。

鲁建云提醒，山林风景虽好，但暗藏隐形健康威胁。市民户外游玩、露营、踏青时，务必提高防护意识，认清高危致敏植物、规范做好防护，掌握急救常识，安心享受自然，守护皮肤健康。

作者：高丽华喻小丽

责编：李琪

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来源：三湘都市报

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