医学生·开学季|医者第一课⑦在实训室换位体验，读懂护理的共情力量

大众卫生报·客户端 2026-09-14 10:13:18

以前我总觉得，护理就是练好技术、把操作做标准。直到开学后的实训和志愿活动，我才上好了属于自己的这堂“医者第一课”，慢慢明白：原来温柔，也是一种需要慢慢修炼的本领。

实训室就是我们护理生最初的病房。没有真正的病人，同学就互为彼此的“患者”。互相测血压的时候，袖带慢慢勒紧，我才真切地感受到那份说不出的紧张和不安。练习打针时，那张“初次成功”的照片记录了小小的开心，但我更忘不了没扎好时，手臂酸胀的疼。自己体验过害怕和疼痛，才下意识地想：如果是真正的病人，他们会不会更慌、更无助。练习铺无菌单、在模拟病房实训，一遍遍纠正动作、互相提醒，曾经死记硬背的无菌原则、查对制度，不再是书本上要考的知识点。我慢慢懂了，这些规矩不是为难我们，是守住别人的安全。

走出实训室，穿上红马甲参加志愿服务，让我对护理有了更真实的理解。护理不只是一双手的操作，更是一颗心的体谅。我们没有什么高光时刻，大多是笨拙的尝试：练不好会失落，做好了会开心，身边同学互相包容、彼此鼓励。技术可以反复练习，但共情和温柔，要靠亲身感受才能学会。我不奢望一下子就成为多么厉害的人，只希望以后的自己，既能练出稳当的护理技术，也永远记得当“病人”时的心情。把实训课上收获的这份柔软藏在心里，多一份耐心，多一点体谅，好好对待每一个需要照顾的人。

作者: 湖南医药学院2024级护理学专业高湘怡

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来源：大众卫生报·客户端

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