护航青春心灵赋能健康成长｜汝城县开展心理健康进校园宣讲活动为扎实推进校园心

大众卫生报·客户端 2026-09-12 08:49:43

大众卫生报·新湖南客户端9月12日讯（通讯员朱忠达朱江丽谢海霞）为扎实推进校园心理健康教育工作，疏导青少年心理压力，引导学生树立积极健康的心态，全方位护航青少年身心健康成长，9月8日，汝城县卫生健康局、县疾病预防控制中心、县第二人民医院联合组建医疗宣讲团队，走进汝城县第二中学，开展青少年心理健康科普进校园专题讲座。

讲座聚焦青少年成长阶段常见的心理问题，围绕情绪认知、压力来源、心理调适等核心内容展开。宣讲人员摒弃枯燥的理论说教，结合中学生学习生活实际，用通俗易懂的语言、真实鲜活的案例，帮助学生正确认识喜、怒、哀、惧等各类基础情绪，纠正“负面情绪等同于不良情绪”的片面认知，让学生深刻明白情绪无好坏，各类情绪都是成长过程中的正常心理反馈，引导学生学会正视自身心理变化。

针对学生日常备考压力、人际交往、情绪内耗等常见问题，宣讲团队现场实操教学，手把手传授呼吸放松训练、自我情绪觉察、合理宣泄调节等简单易学、实用性强的心理疏导技巧。同时，鼓励学生主动接纳自我、正视成长压力，学会科学排解负面情绪，掌握自主心理调适方法，有效提升自身情绪管理和抗压能力。整场讲座氛围轻松热烈，内容贴合学生需求，获得师生一致好评。

此次心理健康进校园活动，有效普及了科学的心理健康知识，填补了学生心理健康调适技巧短板，进一步筑牢了校园心理健康防护屏障。下一步，汝城县将持续深化医校联动合作，常态化开展心理健康科普、心理疏导进校园系列活动，持续丰富校园心理健康教育载体，全方位守护青少年阳光成长、健康成才。

责编：王思贤

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来源：大众卫生报·客户端

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