“国医湘声·经方食养公益科普讲坛”第三讲在湖南烈士公园举行

杨倩湖南日报·新湖南客户端 2026-09-10 17:39:33

湖南日报·新湖南客户端9月10日讯（通讯员杨倩）“春生夏长，秋收冬藏。”今天上午，“国医湘声·经方食养公益科普讲坛”第三讲在湖南烈士公园潇湘红韵演绎厅开讲。湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）副院长、主任医师、医学博士、博士生导师谢海波教授以《从〈黄帝内经〉谈四时养生》为题，带领现场市民开启一场跨越两千年的健康对话。

讲坛在省政协办公厅、省科技厅、省中医药管理局、湖南中医药大学指导下，组建起由全国政协委员、全国人大代表、省政协委员及各界权威专家构成的顾问团队。本讲开始前，谢海波教授正式受聘为“国医湘声”专家顾问，作为长期从事中医内科临床、教学与科研工作的专家，他的加入进一步厚植了讲坛的学术底色。

此前，讲坛已带领听众走进马王堆汉墓的千年宝库，领略药食同源、“精气神”养生等智慧；本讲则转向被尊为“医家之宗”的《黄帝内经》。从春季“夜卧早起，广步于庭”，到夏季“无厌于日，使志勿怒”；从秋季“早卧早起，与鸡俱兴”，到冬季“早卧晚起，必待日光”，谢海波教授的讲述让高深经典化作春捂秋冻、朝盐晚蜜、少辛增酸等日常智慧。所谓“天人相应”，就藏在每一餐饭、每一次作息、每一个季节的起承转合之中。

讲座结束后进入互动问答环节，现场观众踊跃举手，就四时调养、日常保健等方面请教。一问一答间，中医养生从书本走进生活，不少听众表示“听得意犹未尽”。

作为城市中心的绿色生态空间，湖南烈士公园持续对接优质文化资源，把高品质公益讲坛请进公园、送到市民身边，让游园休闲与健康教育、文化传承美好相遇。据悉，“国医湘声·经方食养公益科普讲坛”未来还将围绕节气养生、经方食养、慢病调理等主题，持续推出更多贴近市民生活的中医药科普活动。

作者：杨倩

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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