青春“三下乡”｜以爱浇灌青春沃土以知护航花季成长

宋佳欢湖南日报·新湖南客户端 2026-09-04 21:38:43

为守护青少年身心健康，引导青少年正确认识青春期身心变化，树立科学健康的成长观念，8月24日至31日，湖南师范大学外国语学院“黔茶流韵，语润建中”暑期实践团走进贵州省瓮安县建中中学，开展“青春健康，护航花季”青少年成长关爱主题宣讲活动，把暖心的健康科普送进乡村校园，用心守护乡村少年的花季时光。

在乡村地区中学，不少青少年正处于青春期关键阶段。面对身心发生的一系列变化，部分学生缺少科学、系统的引导渠道，容易产生迷茫、焦虑等心理困惑。实践团在前期调研走访过程中了解到，建中中学不少同学对青春期生理、心理知识了解较为有限，亟需通俗易懂、贴近生活的科普课堂。为此，实践团结合当地中学生的年龄特点与现实需求，精心策划本次青春健康宣讲，希望用青年学子的视角，为乡村青少年解开成长困惑。

（图为实践团成员曾紫怡在上青春健康教育课程，王天柱供图）

为保障宣讲内容贴合中学生认知水平，团队成员提前搜集整理青春期教育相关资料，反复打磨宣讲课件，筛选贴合校园生活的现实案例，规避晦涩的专业术语，力求内容温和易懂、实用性强。本次宣讲由实践团成员曾紫怡、刘堃和宋佳欢主讲，聚焦青春期生理健康、情绪调节、自我保护、心理疏导等核心板块，为同学们带来一堂别开生面的成长教育课。

（图为实践团成员刘堃开展预防性侵害课程，宋佳欢供图）

课堂之上，宣讲成员刘堃摒弃生硬说教，以平等交流的方式打开话题，围绕青春期会遇到的身体变化、情绪波动、人际交往烦恼等现实问题娓娓道来。结合同学们日常学习生活中可能遇到的场景，用通俗平实的语言，引导大家正视自身身心的发展变化，消除面对成长的羞怯与困惑。宣讲过程中，曾紫怡和宋佳欢耐心解读常见心理困扰，分享情绪调节小方法，鼓励同学们遇到烦恼不要独自内耗，学会主动向老师、家长倾诉求助，建立积极乐观的心态。

（图为在实践团成员曾紫怡的课程上同学们积极记笔记，王天柱供图）

现场课堂氛围轻松融洽，同学们认真聆听记录，主动参与课堂互动。以往被视作为“敏感”的成长话题，在温和包容的课堂氛围下被坦然接受与探讨。不少同学表示，这次宣讲解答了自己埋藏心底许久的疑惑，学会了如何接纳自己的身心变化，也懂得要更加重视自我保护。

乡村青少年的健康成长，离不开温暖细致的人文关怀。本次青春健康宣讲，立足乡村中学真实学情，补齐了基层校园青春期科普教育的部分短板，为乡村青少年送去实用的成长知识。不同于传统文化课教学，本次宣讲更加关注青少年的心理健康与人格成长，帮助少年们建立自尊自爱、自信自强的价值观念。

对于实践团的队员而言，这次宣讲同样是一次宝贵的社会实践历练。从备课打磨课件，到站上讲台与当地学生面对面传授知识、沟通交流，队员把书本所学转化为志愿服务力量，在服务基层青少年的过程中读懂青年志愿的意义。

“黔茶流韵，语润建中”实践团将继续聚焦乡村青少年的多元成长需求，持续开展形式多样的志愿服务活动，把关怀与温暖带给乡土少年，以青年微光守护乡村青少年向阳成长。

作者：宋佳欢

责编：贺雨婷

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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