全国残疾预防日｜人生没有“重来键”，但可以按下“预防键”

央视新闻客户端 2026-08-25 15:51:57

第十五届全运会火炬传递的主题曲《向光前行》，由视障音乐人李广洲创作

2026总台春晚“无障碍转播”

在今年的总台春晚上，一场专为视障和听障人士打造的“无障碍转播”惊艳了全网，让数千万残障人士终于能和普通人一起，同频感受除夕夜的欢笑与感动。无独有偶，最近在脱口秀舞台上受到关注的盲人演员黑灯，在12岁确诊罕见病、视力跌至0.02的他，在坠入黑暗前，也曾经历过视力模糊的漫长挣扎。

这两个看似不相关的画面，其实都指向了一个稍显沉重的话题：8月25日，第十个全国残疾预防日。

提到“残疾”，很多年轻人总觉得离自己很远。但现实是，致残的风险往往就藏在我们习以为常的日常里。人生没有重来键，但预防可以。

图片由AI生成

熬夜赶DDL、久坐不动，正在让脑血管问题盯上年轻人，一次突发脑卒中就可能瞬间改变人生轨迹；通勤时把耳机音量拉满，正在对不可再生的听觉毛细胞造成永久损伤；骑行不戴头盔，一次滑倒就可能酿成不可挽回的创伤；不小心被火锅烫伤，用错偏方反而会加重伤害。

这些不是危言耸听，而是每天都在发生的真实隐患。做好自我防护，就是最切实的“预防”：规律作息、科学用耳、骑行戴头盔、掌握烫伤急救五步法，把风险挡在门外，才是对自己负责。

图片由AI生成

但残疾预防不止于个体防护。就像总台春晚用科技与人文打破视听壁垒，消除偏见、共建无障碍环境，同样是重要一环。为轮椅留出坡道，为听障者提供手语服务，对残障朋友多一份耐心与平视——这不仅是帮助他人，更是在为未来的自己铺路。一个包容的社会，才是抵御意外风险的最强防线。

从早点休息、规范戴头盔做起，从消除身边的偏见做起。让预防成为习惯，让无障碍成为日常。人生没有重来键，但我们可以按下“预防键”。

责编：黄伊婷

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来源：央视新闻客户端

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