冬病夏治正当时顺时养阳少生病

张春祥湖南日报 2026-07-29 14:44:47

湖南日报全媒体记者张春祥通讯员陈亚男

冬病夏治正当时顺时养阳少生病俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”。对于一到寒冬就容易发作或加重的“冬病”来说，三伏天正是调理的黄金窗口期。“冬病夏治” 适用于阳气亏虚、寒邪凝滞所致，秋冬易复发、遇寒即加重的各类慢性虚寒性疾病。其中，虚寒性呼吸系统疾病临床疗效最为显著，也是每年三伏天参与人数最多、受众最广的一类。近日，记者从湖南省胸科医院获悉，该院目前广泛开展“穴位贴敷”“耳穴压豆”“艾灸” 等多项中医适宜技术，帮助患者减少秋冬呼吸道疾病发作频率，逐步改善肺脏虚弱状态。

冬病夏治中医适宜技术
　01穴位敷贴

穴位是人体经络气血汇聚之处，贴敷药物可刺激穴位，通过经络传导调节脏腑功能，增强机体免疫力。药物经皮肤吸收后，直接作用于局部病灶。穴位贴敷能宣通温肺，理气平喘。亦能疏通经络，扶正固本。现代医学认为穴位贴敷不但能明显缓解呼吸道症状，同时改善免疫功能。常运用于呼吸系统疾病，如支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、慢性阻塞性肺病、上呼吸道感染、肺气肿、肺心病等。

02艾灸

艾灸以燃烧艾草产生的温热之力，刺激特定穴位，能够达到调和气血，疏通经络、增强脏腑功能的功效。推荐体质偏寒、怕冷，易感冒，四肢末端冰冷，肠胃不适，吃点凉的就难受的人群。

03中药熨烫

中药熨烫疗法是将特制的中药药包加热至适宜温度，熨烫于人体特定部位，通过热力与药效的双重作用，使药性透皮入络，直达病所，起到温经通络、散寒除湿、扶助阳气的功效，为秋冬储备能量，减少或预防“冬病”发作。

04拔罐

拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法形成罐内负压，使罐吸附于腧穴或相应体表部位，使局部皮肤充血或瘀血，达到温通经络、祛风散寒、消肿止痛、吸毒排脓等防治疾病的中医外治技术。

05耳穴压豆

用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等感应，以达到疏通经络、调和气血、调节脏腑功能的目的。

　　三伏至，阳气盛，正是“冬病夏治”的绝佳时机。抓住这个夏天“顺势养阳”，能有效减少秋冬季节呼吸道疾病的发作频率，让您寒冷时节少受罪，呼吸顺畅过冬~

作者：张春祥

责编：李传新

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来源：湖南日报

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