尚上心理走进博才阳光实验小学开展教师绘画疗愈主题工作坊

曾佳乐李雨欣湖南日报·新湖南客户端 2026-07-13 19:59:46

湖南日报·新湖南客户端通讯员曾佳乐李雨欣

为缓解教师教育教学工作压力，提升教师情绪管理与人际沟通素养，创新校园心理健康教育模式，7月10日，博才阳光实验小学联合尚上心理，开展“看见情绪心性成长”教师绘画疗愈主题工作坊。本次活动特别邀请中南大学湘雅二医院吴大兴教授担任主讲嘉宾，该校全体教师全程参与本次活动。

活动以艺术共创为核心，打破传统心理理论灌输的单一模式，通过沉浸式艺术体验，帮助教师舒缓身心压力、觉察自我情绪、深化自我认知，有效助力教师身心调适与心性素养提升。

拥有三十余年医学心理学研究与临床经验的吴大兴教授领衔授课，结合投射心理学专业技术与国学育人理念，贴合中小学教师职业心理特点，为教师量身打造专属艺术疗愈课程。

课程不设绘画基础门槛、不评判作品优劣，鼓励教师以线条、色彩抒发内心情绪与工作压力，为教师搭建了安全、包容的情绪表达与宣泄平台，让教师在自由的创作氛围中接纳自我、放松身心、疏导情绪。

本次工作坊筹备周密、流程清晰，设置暖场准备、静心创作、分享疗愈、总结升华、专家答疑五大核心环节。通过正念冥想、静默创作、小组分享、作品展示、专家一对一答疑等沉浸式体验，引导教师在创作中舒缓压力、觉察内心，在交流中沉淀感悟、排解困惑，实现情绪、心态、认知的全方位提升。

本次绘画疗愈活动是学校创新教师心理健康教育、深耕暖心育心工程的重要实践。活动精准缓解教师职业压力与情绪内耗，拉近团队距离、破除沟通壁垒，丰富了校园心育形式，完善了立体化心理育人体系，为学校常态化开展师生心理健康教育工作赋能助力。

下一步，尚上心理将持续深化校社协同合作，聚焦师生真实心理需求，常态化开展多元化、体验式心理育人活动，持续优化校园心理服务体系，以专业暖心的心理服务，全方位护航师生身心健康与全面发展。

作者：曾佳乐李雨欣

责编：封豪

一审：封豪

二审：王晗

三审：刘永涛

来源：湖南日报·新湖南客户端

我要问