长沙民政职院第五期“我享瘦”减肥训练营圆满结营 “五育融合”赋能学子健康成长

2026-07-08 15:08:12

近日，长沙民政职院第五期“我享瘦”减肥训练营顺利结营。经过三个月系统化、科学化的集训，32名参训学员圆满完成全部训练任务，收获亮眼蜕变成果。本期学员平均减重14.76斤，单人最高减重达34.2斤，学员体脂率、心肺功能、综合体能等健康指标均实现显著提升，精神面貌焕然一新。

为积极响应“健康中国2030”战略部署，落实全国、全省“体重管理年”活动工作要求，切实破解当代大学生超重、体质偏弱等问题，学校立足立德树人根本任务，创新打造“我享瘦”减肥训练营特色育人项目。项目跳出单一体育训练框架，深度践行“五育融合”育人理念，将德育、智育、体育、美育、劳育全方位融入体重管理与健康培育全过程，打造兼具科学性与育人价值的特色校园健康品牌。

训练营构建了科学完善的培育体系，依托专业教师团队，定制个性化减重与体能提升方案。训练内容涵盖有氧运动、力量塑形、体能提升等专项训练，搭配专业营养膳食指导、常态化心理健康疏导和正向思政价值引领。同时，项目推行朋辈领训机制，邀请往期优秀学员担任指导员，以互助共进的模式带动学员坚持训练，在锤炼体魄的同时，涵养自律坚韧的意志品质、团结互助的责任担当。

在五育融合实践中，该项目实现全方位育人：强体——夯实体能根基，习得科学运动之法；增智——普及运动营养知识，筑牢健康认知；砺德——以每日自律训练磨炼心性，涵养持久韧性；尚美——于形体塑造中树立健康审美；勤劳——在长期坚持与互助服务中，体悟奋斗之乐，践行积极生活。

截至目前，该校“我享瘦”减肥训练营已成功开办五期，累计帮扶240余名超重学子完成健康蜕变，学员整体平均减重15.6斤，体质健康水平与综合素养同步提升，项目育人成效持续凸显。相较于传统体育活动，该项目真正实现了从“减脂减重”到“育人育心”的深度升级。

长沙民政职院将持续坚守“健康第一”的教育理念，持续优化训练营培育模式，健全学生体质健康长效管理机制。持续深化“五育融合”育人实践，深耕校园健康育人阵地，持续推进学生体质提升与综合素质培育深度融合，助力学子养成终身健康的生活习惯，为培养德智体美劳全面发展的高素质技术技能人才筑牢健康根基。

（梁展博鑫）

责编：蒋振

一审：蒋振

二审：甄荣

三审：周韬

我要问