科普赋能惠“银发” 科学助眠护安康

翦寰慧湖南日报·新湖南客户端 2026-06-26 14:21:26

湖南日报·新湖南客户端6月26日（通讯员翦寰慧）为精准对接辖区老年群体健康科普刚需，扎实推进“塔锋红”科普效能提质项目落地见效，6月25日下午，长沙市天心区裕南街街道宝塔山联合天心区科学技术协会、江苏先声药业，特邀中南大学湘雅附二医院老年医学专家，开展“关爱老年睡眠·守护夕阳安康”公益健康科普服务活动，把专业睡眠科学知识、一对一诊疗服务送到居民家门口。

活动现场，老年内分泌科医学博士、副主任医师贺洁宇立足老年康养科普视角，重点讲解老年失眠高发诱因、大众常见睡眠误区、居家非药物科学助眠技巧，纠正老年人睡前进补、长时间午睡、依赖安眠药物等错误习惯。同时联动老年慢病知识，细致讲解糖尿病、心血管疾病等慢病与睡眠的双向影响，科普科学膳食、规律作息、情绪疏导等低成本居家助眠方法，帮助长者破除睡眠认知误区，树立科学康养睡眠理念。

科普宣讲结束后，一对一专属问诊环节有序开展。医师根据老人睡眠时长、睡眠困扰、服药史及基础病症，专业评估睡眠障碍等级，针对性答疑解惑。“不用跑大医院排队挂号，在家门口就能听专家讲科学睡眠知识，还能一对一调理身体，社区科普活动太实用了！”到场居民纷纷点赞本次活动。

此次活动依托区科协赋能、“塔锋红”科普效能提质项目平台，打破以往健康科普流于宣讲的模式，实现科普宣讲+医疗问诊双向赋能，切实解决了长者睡眠就医难题，彰显项目精准科普、惠民科普核心宗旨。

作者：翦寰慧

责编：李玉梅

一审：李玉梅

二审：王晗

三审：刘永涛

来源：湖南日报·新湖南客户端

我要问