2026-05-27 17:11:18

湖南日报·新湖南客户端5月27日讯(通讯员 肖鹏 实习生 康小云)5月26日,鹤城区妇幼保健院心理科普团队走进怀化市榆树湾中学,开展青少年心理健康专题科普讲座,为在校学子送上专业、实用的心理健康指导。

讲座中,讲师以《正确认识焦虑情绪和焦虑症》为主题,围绕青春期情绪敏感、学业焦虑、人际交往矛盾、亲子沟通障碍等高发心理问题,剖析问题诱因,讲解负面情绪识别方法,纠正“心情不好就是矫情”“心理问题不用就医”等认知误区,普及简单易操作的自我情绪调节方式。
同时结合校园真实案例,引导学生正视心理波动,学会主动倾诉、合理减压,提醒师生提高心理健康警觉性,精准识别心理异常信号,对心理问题做到早发现、早关注、早疏导、早干预。
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