南华大学举行心理健康健身操活动

湖南日报·新湖南客户端 2026-05-22 16:18:53

湖南日报·新湖南客户端5月22日讯（通讯员陈晴邓丝席肖悦）近日，南华大学土木工程学院开展“跃动心灵・快乐健身操”主题心理健康健身操活动。活动现场氛围轻松热烈，学院辅导员与同学们一同舒展身姿、律动健身，以暖心陪伴拉近师生距离，在轻快节奏中舒缓身心压力，凝聚青春朝气，营造出积极向上、温馨融洽的校园氛围。

活动现场

活动分为热身拉伸、主操练习、舒缓放松三个环节，志愿者带队引领师生随乐舞动，舒展身姿、同心律动。开阔舒适的场地让大家得以放松身心、调适情绪，在运动中释放压力、增进情谊。

本次活动既强健了体魄，又舒缓了焦虑、滋养心境，有效提升学生心理调适能力与集体归属感，收获同学们一致好评。今后学院将持续开展多元化心理健康与文体活动，做实做细暖心关怀工作，助力学子以阳光积极的心态从容面对学习与生活。

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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