专业传薪火匠心润职工——记湖南体育职业学院教师龙辉“湘工趣健身”的温暖坚守

新湖南客户端 2026-05-13 15:44:21

在“健康中国2030”战略深入推进的时代背景下，如何让科学健身真正走进基层、服务广大职工，成为一道现实而紧迫的考题。2025年，由湖南省总工会主办、湖南体育职业学院承办的“湘工趣健身”系列公益项目，交出了一份亮眼的答卷。而这份答卷的背后，站着一位默默耕耘的牵头人——湖南体育职业学院教师龙辉。她带领专业团队，用三件扎实的“大事”，诠释了新时代教育工作者服务全民健身的责任与担当。

百场课程送基层：让科学健身触手可及

2025年7月至12月，龙辉老师牵头完成了“居家趣健身送课到基层”大型科普活动。项目前期，她带领团队深入全省14个市州开展调研，发现68.3%的职工存在亚健康问题，72.4%因“没时间”无法规律锻炼。基于此，团队创新研发了覆盖办公、居家、搭档、银发等全场景的八大精品课程体系。

在为期5个月的时间里，项目累计完成100课时线下课程，覆盖12个地市的25个工人文化宫，服务职工近3000人次，课程满意度高达92.5%。在永州、洪江等地，职工课后自发组建健身小组；在省总工会专场，机关干部争相学习“办公微练”课程。“小工具巧练”“办公能量密码”等课程成为爆款，真正实现了“碎片化时间、零门槛健身”。

百名骨干持证上岗：留下一支“带不走的健身队”

“送课只是起点，留下人才才是关键。”龙辉老师深知，唯有培养基层自己的健身指导员，才能让健康服务持续生根。2025年12月，她带领团队乘势推出“湘工趣健身”健身指导员培训推广活动。来自全省14个市州的100名工人文化宫干部齐聚湖南体育职业学院，接受了为期7天的高强度系统培训。

培训课程涵盖运动人体科学、国风身心能量、小工具实操、心肺复苏、赛事组织等模块，由25名国家级资质教师授课。最终，所有学员均通过考核，成为持证基层健身指导员。96.7%的学员表示愿意向同行推荐该培训，88.3%的学员期待进阶课程。

“有了自己的指导员，我们文化宫开展常态化健身课程终于有了可靠的人才‘火种’。”一位基层文化宫主任的感慨，印证了龙辉老师“授人以渔”的初心。这批骨干将成为湖南职工健身服务的“播种者”，预计每年可辐射服务职工超5万人次。

千分钟数字资源上线：打造“永不落幕”的健身课堂

为了让服务突破时空限制，龙辉老师正带领团队推进“居家趣健身”系列跟练视频课程的建设。该系列总时长达到1000分钟，系统覆盖八大课程体系的全部核心动作，从热身、分解教学到完整跟练，逐步形成一个完整的居家健身数字资源库。

从脚本设计、专业拍摄到后期剪辑，龙辉把关每个细节，带领摄制团队精雕细琢。视频将上线省总工会官方App及自主研发的小程序，职工可随时免费跟练，真正实现“指尖上的健身课堂”。目前，视频已进入后期制作阶段，预计2026年下半年全面上线。届时，职工无论身处办公室还是家中，都能通过手机获得专业、标准的健身指导。

以专业服务社会，以初心践行终身学习

回望全年，龙辉老师完成了一项看似不可能的任务：从调研、研发、授课到培训、拍摄，全链条自主实施。作为项目负责人，她不仅统筹全局，更带头授课、编写教案、参与复盘。在她的带领下，14名骨干教师、10余名健身专业学生共同成长，实现了“教学—实践—服务”的深度融合。

“高校教师不能只待在课堂，更要走进基层、服务大众。”龙辉表示，“湘工趣健身”不仅是一个项目，更是一种“专业服务全民健身”的价值理念。未来，她将继续深化政校协同，推动数字教材编写、健身嘉年华等后续工作，为“健康中国”贡献更多湖南智慧。

从一间教室到百个文化宫，从一堂课到1000分钟数字资源，龙辉老师及其团队用实干诠释了新时代体育教育工作者的使命与担当。（冯国军）

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来源：新湖南客户端

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