青声说节气丨惊蛰的物语与养生

陆瑞佳赵萱珈李莺歌新湖南客户端 2026-03-05 07:05:16

大家好，欢迎走进「青声·遇见传统文化」特辑之惊蛰。俗话说：“春雷惊百虫”，描述的正是惊蛰时节春雷乍动，唤醒冬眠昆虫的自然现象。今天，就让我们一起走进这二十四节气中的第三个节气——惊蛰。

惊蛰，顾名思义，“惊” 是惊醒的意思，“蛰” 是蛰伏于地下的虫豸。寒冬过后，一声春雷乍响，唤醒了沉睡一冬的万物，天地间迎来真正的生机盎然。惊蛰是韦应物诗中 “微雨众卉新，一雷惊蛰始” 的春日盛景，是陆游笔下 “雷动风行惊蛰户，天开地辟转鸿钧 ” 的鲜活气象。

在中国的传统文化中，惊蛰还有一些有趣的习俗。例如，民间素有 “惊蛰吃梨” 的说法，梨谐音 “离”，吃梨寓意远离虫害、远离春疾。岭南地区有着独具特色的 “打小人” 习俗，人们用红纸剪出纸偶代表 “小人”，以鞋拍打，借春雷震邪的寓意驱赶霉运、远离是非，祈愿一年顺遂平安。

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作者/陆瑞佳赵萱珈李莺歌

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来源：新湖南客户端

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