拥抱古人年轻心态

大众卫生报 2026-02-03 15:47:55

岁月向前，一些人的头发白了，少了，背弯了，脸上的皱纹起了，腿脚不灵便了，于是，对着镜子叹息，老了老了，真的老了。

进入中年后，身体慢慢老去是自然规律，无法改变，可心态的年轻却是可以用心拥抱，甚至是保持永恒状态，只把人生过得惬意，过得清爽自在。

唐代的白居易给刘禹锡写诗，说自己年纪大了，身体大不如从前，生活也少了趣味，刘禹锡对年老持乐观向上态度，写道：“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”不要说太阳就到达桑榆之间已近傍晚，其实，它的霞光余辉照样可以映红满天。

“老当益壮，宁移白首之心？”唐代的王勃强调了即使年老也应当更加壮志凌云，不应改变年轻时的志向。宋代的陆游说，“壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。”壮心不因年老而衰退，即使死后也要成为捍卫国家的英雄的决心。苏轼词曰：“酒酣胸胆尚开张，鬓微霜，又何妨！”苏轼带大伙去打猎，像一个少年发狂了，意气风发。

心态是一个人的定力，是一个人对客观世界的看法。心若年轻，就不会觉得岁月老。一个人活在世上，是交给时间以生命，而不是把生命交给时间。既然如此，生命里多的是有趣，多的是快乐才对。一个人守着一个爱好，坚定不移走下去，在爱好中获得快乐，也会培养自己的好心态，这样，再艰苦的日子，也有轻松自在的心情；再孤独的生活，也有诗意在心里飘荡。

唐代岑参说，“老人七十仍沽酒，千壶百瓮花门口。”已经是七十高龄的岑参，依然在花门口沽酒，把生命过得有滋有味。宋代的张元干写道，“春来春去催人老，老夫争肯输年少。醉后少年狂，白髭殊未妨。插花还起舞，管领风光处。把酒共留春，莫教花笑人。”年少时狂妄，但即使到了白发苍苍的岁月，在花前依旧可以起舞。无论是岺参喜欢卖酒，还是张元干喜欢插花跳舞，无不表达了忘记自己年龄，守住爱好，就守住大好年华。

任时光向前，一个人心怀乐观，心怀善良，积极找到自己的乐趣，在平淡的日子里像古人一样年轻心态，渐渐地，你会觉得年龄只不过是一个数字，快乐无处不在，惬意时时满怀。

张培胜（广东云浮）

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来源：大众卫生报

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