湖南交通职院举办“乐享银龄，健康同行”老年保健知识讲座活动

新湖南客户端 2025-12-15 11:25:22

12月12日，湖南交通职业技术学院在培训中心多功能报告厅举办了“乐享银龄，健康同行”老年保健养生知识专题讲座。本次讲座特邀湖南中医药大学第二附属医院高娟教授担任主讲，吸引了百余名离退休老同志积极参与。

活动由离退休工作处处长李玉姣主持。她向到场老同志致以亲切问候，并讲述了举办此次健康讲座的背景与意义，她表示，学院始终心系老同志的健康福祉，希望通过专业指导帮助大家树立科学保健观念，进一步提升晚年生活品质。

讲座中，高娟教授围绕老年人常见健康问题，融合中医养生智慧与现代医学知识，进行了深入浅出、贴近生活的讲解。内容涵盖老年生理特点与中医调养、食疗与慢性病管理、睡眠与情志养生、安全运动与中医保健方法、高发疾病预防与干预，以及日常健康管理等多个方面。讲解条理清晰、语言通俗，在传授专业知识的同时，还分享了许多易于操作的日常保健技巧。老同志们全程专注聆听，不时记录重点。

随后的互动环节气氛热烈，多位老同志就个人关心的健康问题踊跃提问，高娟教授一一给予了细致耐心地解答。

本次讲座内容贴近老同志实际需求，充实而有针对性，获得了老同志的一致好评。大家纷纷表示，通过讲座不仅增强了自我保健意识，也掌握了更多权威、实用的养生知识，深切感受到学院对离退休人员的关怀与温暖。（邓文娟）

责编：陈丽丹

一审：陈丽丹

二审：蒋茜

三审：周韬

来源：新湖南客户端

我要问