倾听心声关爱成长——荷叶镇中心小学成功举办小学心理健康教育讲座

新湖南客户端 2025-10-31 16:11:19

新湖南客户端10月31日讯（通讯员黄桔）为切实加强小学生心理健康教育，培养学生积极乐观的心态，帮助他们学会自我调节与情绪管理，10月30日，荷叶镇中心小学特邀双峰县精神卫生中心心理治疗师罗军良，为五六年级学生代表带来了一场主题为“倾听心声关爱成长”的心理健康教育讲座。

讲座中，罗军良结合小学生的年龄特点和生活实际，通过生动有趣的案例、互动游戏和情景模拟，从“如何调节自己的情绪”“怎样提高专注力”“面对压力怎么办”“如何成为社交小达人”四个方面展开讲解。她用孩子们熟悉的校园故事，引导大家识别开心、愤怒、悲伤、焦虑等常见情绪，告诉同学们情绪本身没有好坏之分，关键是学会正确的应对方法。在互动环节，同学们积极举手分享自己的情绪故事，专家耐心给予指导，现场气氛热烈而温馨。此外，罗军良还向大家传授了“深呼吸冷静法”“积极暗示法”等简单实用的情绪调节小技巧，帮助孩子们在遇到压力或烦恼时，能及时进行自我疏导。

此次讲座内容丰富、通俗易懂，贴近学生生活，让孩子们对心理健康有了更清晰的认识，也掌握了缓解压力、调节情绪的有效方法。

荷叶镇中心小学校长阳宋庆表示，心理健康教育是素质教育的重要组成部分，未来学校将持续开展更多形式多样的心理健康教育活动，为学生的身心健康保驾护航，让每一颗心灵都能在阳光下茁壮成长。

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来源：新湖南客户端

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