以沙为媒为心“放假”——岳麓区实验小学开展班主任心理健康团辅活动

新湖南客户端 2025-10-30 12:28:39

新湖南客户端10月30日讯（通讯员周燕萍）班主任是学校立德树人的中坚力量，更是学生成长的温暖引路人。为关注教师心理健康，营造温暖有爱的育人氛围，10月29日下午，岳麓区实验小学心理名师工作室策划并组织了一场以“自我探索与时光回溯”为主题的班主任心理团辅活动，助力教师在繁忙工作中放松身心、蓄力前行。

活动伊始，老师们被邀请挑选一件符合自己当前生活状态的沙具。这些看似微小却充满象征意义的沙具，迅速吸引了老师们的注意。大家认真观察、仔细斟酌，寻找能与内心对话的“那一个”。在随后的分享中，老师们手捧沙具，真诚讲述选择的原因与当下的感受。每一个沙具背后，都是一段真实的心路历程，聆听之间，彼此的共鸣悄然生长。

随后，活动进入“时光回溯”环节——老师们依次选择代表自己中小学阶段、大学阶段和未来的三个沙具。这一过程仿佛打开了一扇记忆与期待之门。童年纯真的记忆被唤起，青春的梦想与拼搏被承载，而对教育事业与个人生活的美好愿景也得到寄托。在深情讲述中，大家完成了一次“心灵的时光旅行”，不仅重温教育初心，更对未来方向有了更清晰的把握。

活动尾声，各小组代表分享了参与活动的感受。老师们普遍表示，在轻松而温暖的氛围中，压力得以释放，情绪得到梳理，也在与自我、与同事的真诚交流中，重新汲取了前行的力量。

作为学校教师关怀体系的重要一环，此次沙盘团辅不仅是一次心灵的“按摩”，更是一场与自我深度对话的旅程。岳麓区实验小学始终将教师心理健康放在重要位置，通过定期开展心理团辅、讲座沙龙、个案辅导等形式，帮助教师在育人路上轻装前行、温暖从教。未来，学校将持续营造理解、支持、共成长的校园心理文化，让每一位教师都能以饱满的热情与平和的心态，陪伴学生共同走向更广阔的天地。

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来源：新湖南客户端

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