青声说节气丨寒露的物候与养生

李莺歌、段潋、黄悦彤、敖彦琳湖南日报·新湖南客户端 2025-10-08 06:47:52

当梧桐叶裹着凉意轻落肩头，当晨露凝结成带着三分寒意的白霜，我们便迎来了二十四节气中第一个带“寒”字的节气——寒露。它不仅是秋意渐浓的信号，更藏着自然时序的精妙物候，也为我们的养生调理指明了方向。今天，就让我们一起走进寒露，解锁这个节气里的自然密码与健康智慧。

湖南日报·新湖南客户端“青春合伙人”项目组&湖南大学新闻与传播学院联合出品

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统筹/文凤雏赵雨杉

执行/朱晓华彭彭

作者/李莺歌、段潋、黄悦彤、敖彦琳

指导老师/梅慧王立峰

作者：李莺歌、段潋、黄悦彤、敖彦琳

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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