科普一下｜防蓝光手机膜能隔绝99%有害蓝光，有效保护眼睛？

2025-09-28 10:19:13

这是夸大宣传。所谓“蓝光”指的是过滤电子屏幕发出的短波蓝光（400—500纳米波段），该波段蓝光在长时间、高强度接触下可能加重视疲劳，甚至影响视网膜健康。但“隔绝99%”的说法多为营销噱头。

实际上，市售防蓝光手机膜阻隔率差异极大，有的仅0.1%，多数低于20%，个别甚至与普通保护膜效果相当，远未达到商家宣称的99%。此外，蓝光是屏幕显色的重要组成部分，完全阻隔会导致严重偏色，因此“100%防蓝光”并不现实。其实，保护眼睛关键在于科学用眼，如控制屏幕使用时间、及时休息等，减少连续用眼疲劳，而非单纯依赖防蓝光膜。

（来源：科学辟谣）

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