秋燥，不止伤肺 - 健康资讯

秋燥，不止伤肺

大众卫生报 2025-09-15 08:18:32

一到秋天，很多人第一反应就是“秋燥伤肺”，容易咳嗽、嗓子干。其实在临床中，秋燥影响的远不止肺，还会牵连到脾胃、肝肾等脏腑，表现出的症状也很复杂。

比如，S女士今年做了胆囊切除手术，并发现慢性胃炎。之前她长期不吃早餐，自从做了胆囊切除术后，在医生建议下不得不规律进食。最近她又觉得胃胀、肚脐周围刺痛，背部沉重。仔细分析，这是因为秋燥引起胃气不舒、肝气郁滞，肾受燥邪，又导致脐周血液运行不畅，再加上肺气也被燥邪困住，所以就出现了这些症状。通过针灸、推拿、刮痧，配合中药（四逆散加鳖甲、丹参）调理后，她的情况好转了。

再看Z女士，她最近全身关节痛，尤其是手指关节。奇怪的是，她说自己没怎么吃东西，但体重2个月内却增加了10多公斤。进一步一问，发现她每天大便三次，而且偏稀。这就提示她是“脾虚湿滞”，加上秋燥和肺气不调，导致“治节”失常（人体水液代谢、气机调节出问题），结果关节就容易酸痛。用中药（黄芽汤加猫爪草、穿山龙）帮她健脾祛湿、活血通络之后，症状慢慢控制住了。

还有Y女士，最近干眼特别严重，不光眼睛干涩胀痛，看东西模糊，还伴有乏力、失眠、大便干硬、小便发黄。诊断后发现，这是秋燥入肝，导致肝气不足，肝火上扰。简单说，就是秋燥先影响了肝脏功能，结果牵连到眼睛、消化和睡眠。经过中药（柴胡加龙骨牡蛎汤加青葙子等）调理肝胆、健脾、清肝火后，她的情况明显改善。

从这些病例可以看到：秋燥虽然首先影响肺，但它往往“牵一发动全身”。肺受燥，会影响到脾胃；脾胃出问题，又会波及肝肾。即“秋燥始于肺，聚于胃，变化于肝肾，成于脾”。

因此，防治秋燥，不能只着眼于肺，还要燮理五脏、整体调节、重点防御。饮食上，秋天宜少辛多酸以润燥，比如银耳、芝麻等。作息上，要早睡早起，避免过度劳累。心态上，保持恬淡宁静，减少情绪波动。这样才能更好地防御秋燥带来的各种问题。

中医针灸主治医师、中医全科医师胡云鹏（郴州）

责编：袁小玉

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来源：大众卫生报

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