今日科普｜碘伏能消毒还能护肤？劝你冷静！

王铭俊湖南日报 2025-09-14 16:45:33

最近，各大社交平台都在传一种“碘伏护肤法”。

用它去头屑、抹黑头甚至泡手嫩肤……听起来便宜又省事。

可这看似“万能”的消毒液，真能随便上脸、用于洗头吗？

劝你冷静！

今日科普，为你解读。

湖南日报全媒体记者王铭俊

【知识多一点】

碘伏确实是消毒能手，能有效杀灭细菌真菌，但它从来就不是护肤品。它的“使命”是对付创口病菌，而不是呵护娇嫩的皮肤。

头皮屑的元凶复杂，可能是真菌，也可能是代谢问题。碘伏一洗，不仅解决不了根本问题，还可能破坏头皮酸碱平衡，严重时甚至引发脱发或色素沉淀。

至于用它擦黑头，更是危险操作。黑头是油脂和角质的混合物，碘伏压根溶解不了，反而可能刺激毛孔，引发红肿和炎症。鼻子没擦干净，反而“惹上一片红”，可就得不偿失了。

那手部粗糙总可以泡一下吧？并非如此。长期用碘伏泡手，会洗掉皮肤自有的保护层，导致屏障受损，反而更容易发生过敏和湿疹。

其实，应对这些皮肤问题，早有科学又安全的方法。去头屑，认准酮康唑、二硫化硒成分的洗剂；嫩手靠的是保湿和防晒，凡士林、神经酰胺才是靠谱成分；对付黑头，水杨酸、果酸才是疏通毛孔的“正规军”。养成良好生活习惯、做好基础清洁保湿，比什么都强。

护理皮肤需要尊重生理规律，任何偏方都应经过科学验证。真遇到问题，该看医生就看医生，别把消毒剂当“神仙水”。咱们的皮肤，值得温柔相待，而不是硬核“消杀”哦。

参考文字来源：科技日报

作者：王铭俊

责编：周阳乐

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来源：湖南日报

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