生病源于“过度使用”？看看中医智慧如何破局

周倜湖南日报·新湖南客户端 2025-09-12 21:23:43

现代生活中，高压工作者、饮食失衡者、药物依赖者等比比皆是，很多朋友的身体质量也直线下滑。

在中医理论上，如何解释这种现象？又有哪些养生之方值得学习？

近日，湖南中医药大学第二附属医院党委副书记游柏稳率团队推出科普视频《生病起于“过用”》，旨在提醒广大朋友，精神情志、饮食五味、劳逸及药物等方面的过度使用皆可致疾。

作品通过生活化叙事与视觉化呈现，创新性地融合典型病例与中医理论，传递出“调和五味”“劳逸有度”“未病先防”的中医养生智慧，引导观众从生活方式入手，实现主动健康管理。

打开视频，共同学习养生知识！

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记者/周倜

通讯员/张晶晶

作者：周倜

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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