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周倜 湖南日报·新湖南客户端 2025-09-10 19:40:07
文字/视频 湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 李丽 李佳 梅艳
“虽已入秋，但高温依旧。对健康人而言，高温只是闷热；可对心脑血管疾病患者来说，却是严峻考验。”9月10日，湖南省第三人民医院l期临床试验研究室主任张再诚接受采访时，结合相关重点，给此类患者做出健康提醒。
张再诚指出，从医学角度而言，高温天气可以称得上 “心脑之敌”。因为天热情况下，人容易大量出汗，不及时补水会导致血容量不足，血液黏稠度上升，血栓风险增加，也就容易诱发心肌梗死、脑梗。
“高温让体表血管扩张散热，更多血液流向皮肤，心脑供血减少，血压可能下降。心脏为维持血压需加速泵血，心率加快、负担加重，对心功能差者更危险。”张再诚表示，与此同时，闷热环境容易让人感到烦躁，引发交感神经兴奋，导致心率加快、血管收缩、血压骤升，增加心绞痛、脑出血风险。
值得一提的是，从炎热室外突然进低温空调房，寒冷刺激使血管瞬间收缩，血压骤升，动脉粥样硬化患者则会更容易出现斑块破裂、血栓，引发急性事件。
通常情况下，有高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭病史者以及曾发生脑梗死或脑出血者都是高危人群，而老年人身体机能下降、耐热差，肥胖人群代谢负担重、散热难，都相对来说更容易中招。
“高温虽易诱发心脑血管问题，但只要做好科学防护，主动管理健康，就能平安度过。”张再诚表示。
平日生活里，大家不妨每天喝 1500至2000 毫升温白开水或淡盐水，但别喝大量冰水、含糖饮料和酒精。在室内时，空调常设 26-28℃，避免直吹；从室外回家最好先擦汗过渡，再进空调房。此外，大家最好避开上午10点至下午4点这个高温时段外出。
饮食方面，可多吃西瓜、黄瓜等新鲜蔬果补水分和钾，烹饪时选用低盐低脂的方式，做到“减油减盐”。
“早晚最好各测一次血压，千万别自行减药停药，一旦调整用药必须先咨询医生。”张再诚提醒，若出现胸闷、胸痛、心慌气短等症状，须立即休息并拨打急救电话。
责编：王相辉
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来源：湖南日报·新湖南客户端
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