少年心事⑥丨回家就甩门自闭，孩子抗拒交流怎么办？

科教新报 2025-09-10 10:39:44

孩子一回家就甩门自闭，问啥都不说。别慌！这是孩子的“情绪急救包”启动了。

孩子像只受伤的小刺猬，蜷在房间不是因为讨厌你，而是这两个原因：第一，学校可能发生了让他难堪的事，说出来怕被笑话；第二，青春期大脑正在重组，连他自己都搞不清真正为什么烦躁。

很多家长这时候会犯两个错：要么连环夺命问“你到底怎么了”，要么冷嘲热讽“又甩脸子给谁看”。结果呢？孩子的房门直接升级成防盗门！

试试这三步温柔破冰：第一，用便利贴从门缝递小纸条：如“冰箱有你爱的布丁，饿了自己拿”，端着果盘在门口自言自语：“哎，这草莓再不吃要坏了……”，或在门外放孩子喜欢的书、零食的“情绪补给包”，附上便签：“补给站24小时营业”；第二，家长也可以假装不经意放大招：“听说你们班今天……（停顿）”往往孩子会忍不住接话。第三，找个契机，和孩子睡前谈心，黑暗会让孩子放下防备，更容易吐露心声。家长把“你为什么不说话”换成“我猜你今天可能遇到……”可以故意说错，孩子往往会忍不住纠正你。看，沟通的大门这不就打开了？

记住：每个摔门的孩子心里都在呐喊：“快发现我不对劲！但别问我怎么了！”这时候，孩子要的不是解决方案，而是你能接住他的情绪。就像玩抛接球，先稳稳接住，才能继续传下去——“你觉得怎么办为好？我也讲下我的想法供你参考……”

策划：黄维

出镜专家：长沙市教育科学研究院家庭教育研究中心主任、长沙市向芳家庭教育指导名师工作室顾问李艳

摄像：龙力赵浩雄

场务：黎桂池

后期：李雨菲

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