【科普专栏】宝宝遇流感，莫慌！中医教您有效预防→

2025-09-05 18:03:59

程女士：最近，我们小区邻居的孩子出现发热、咳嗽、流鼻涕的症状，我家孩子也有点咳嗽了，会不会被传染了流感？

孙医生：我来帮您宝宝检查下，要是传染了流感，您也别担心，我来帮您分析一下，如何做好科学的预防。

流感是由流感病毒引起的一种常见急性呼吸道传染病，经呼吸道飞沫，或者接触传播，传播力强，在世界范围内流行，人群普遍易感。

儿童流感的典型症状有哪些？

儿童流感的典型症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、肌肉疼痛、头痛和乏力。年龄较小的儿童可能还会出现食欲缺乏、呕吐和腹泻等消化道症状。0～3岁儿童流感的症状不典型，可能表现出食欲缺乏、易哭闹、呼吸急促等症状。3～6岁儿童多表现为明显的发热、咳嗽和喉咙痛，活动较平时减少。6岁以上儿童症状接近成人，寒战、高热、肌肉酸痛、乏力等症状较明显。

宝宝出现相关症状如何应对？

在流感流行季节，出现以下表现：一是发热，体温≥38℃；二是伴有咳嗽和（或）咽痛。而且与流感患者有接触的，那就要去医院做流感核酸检测了。如果确诊感染了流感病毒，就要尽早服用奥司他韦来进行抗病毒治疗，同时用中医或者西医的方法缓解流感的症状。

那在流感季如何预防呢？

1.保持良好的个人卫生习惯

保持良好的个人卫生习惯是预防流感的重要手段，非药物干预措施包括勤洗手，保持环境清洁和通风。

2.避免交叉感染

在流感流行季节尽量避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染患者，咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，随后及时洗手，避免接触眼睛、鼻或口，家庭成员出现流感时要尽量避免互相接触，避免交叉感染。

3.接种疫苗

因幼儿园和学校具有易感人群密集和场所密闭等特点，故流感在学生群体更易传播流行。接种疫苗可以有效降低流感发病率、重症和病死率，减轻公共卫生和经济负担，接种流感疫苗是控制流感危害的有效措施。推荐有条件的地区每年流行季来临前为学龄期和学龄前期儿童完成疫苗接种。

中医应对流感有妙招！

中医认为流感是在特定时候流行的感冒，属于中医学“瘟疫”范畴。中医预防流感的方案包括根据儿童的不同体质给予不同的中药方剂口服，悬挂中药香囊，或者给予穴位贴敷。

在流感治疗方面，中医非常有特色，而且治疗疗效很好，中医会依据发病季节、地域特点及临证表现，结合患者体质，辨证论治，进行个体化的治疗。在快速缓解患者流感症状方面有独特的优势。

程女士：孙医生，听了您的科普，我担心焦虑的心情放松了下来，您有没有让我们一下能记住的小妙招呢。

孙医生：有哦，接下来我将用顺口溜来告诉大家一些中医小妙招快速缓解流感的症状。

流感来了别怕，科学预防很关键，听听孙医生给大家总结的顺口溜吧，流感防治的方法都在里面哦！

顺口溜：

流感季，不要怕，科学防治应对它

有发热，还咳嗽，咽痛身痛乏力有

早确诊，做核酸，奥司他韦吃五天

小龄儿，要留意，流感症状不统一

有腹泻，精神差，呕吐发热要注意

打疫苗，做预防，流感来临不用慌

勤通风，勤洗手，人多地方莫要走

戴口罩，护口鼻，小小口罩保护你

咳嗽时，要注意，咳嗽礼仪要谨记

戴香囊，熏艾叶，中医预防有经验

贴敷贴，服中药，看病预防要趁早

（孙志杰张夙敏）

责编：姚铮铮

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