湖南日报9月5日讯（全媒体记者 刘镇东 通讯员 文惠芳）各位准大一同学，想必你们心里早就对即将开启的大学生活充满了憧憬，甚至悄悄做好了初步规划。真实的大学生活到底是什么模样？想要从容迎接开学，又该提前做好哪些准备呢？近日，记者从教育部“阳光高考信息平台”获悉，大学新生有这些事项需要注意。

材料备全，轻松启程

进入一个新环境，需要带什么东西？证件准备齐全，录取通知书、高考准考证、身份证、团员档案（团员证及转团组织关系）、学籍档案（不可拆封）、一寸二寸证件照（常用蓝白底色）、户口迁移证明（想把户口迁移到高校所在地）、户口本户主页及本人页复印件、贫困证明材料（家庭经济困难证明/生源地贷款回执单）、银行卡。

此外，在衣物方面，以夏季、秋季服装为主，备好内衣裤、睡衣、袜子、拖鞋、运动鞋及便于日常活动和军训的服装。日用品上，先确认学校是否统一提供床上用品，若需自备则提前准备，此外水杯、洗漱用品、洗衣液、毛巾、护肤品、雨伞、花露水、插排是日常必备；考虑到军训需求，记得带上防晒霜、清凉贴。

药品类建议准备一些常用药，比如应对军训高温的防暑药、缓解身体不适的止痛药、创可贴、肠胃药、感冒药、退烧药，以及处理小伤口的碘伏和医用棉签；学习用品则备齐基础的笔、笔袋、笔记本和文件夹。

调整学习模式，明确学习目标

大学与高中的学习会有显著区别，入学后需根据情况调整学习方法，明确学习目标，尽快适应。

学习目标不同。高中是以应对高考为目标；大学的目标是学“本领”，学习系统的专业知识，培养职业技能，为升学或就业做准备。

培养过程不同。高中阶段课程安排、学习进度由学校严格规划，学生需按部就班完成固定知识模块的学习；大学的课程除必修课外，学生可以自主选择选修课或跨专业辅修。

考核方式不同。高中是以分数作为排名唯一依据，大学排名则更加多元，除课程分数外，还需参考其他方面（如参与竞赛、学生组织等），进行综合考核。

另外，想要在大学评选各种奖学金、荣誉证书的同学，需重视每门课程的学习，争取高分高绩点，为将来的升学和就业做铺垫。

精彩纷呈的课外生活等你探索

在大学，上课只是你日常的一部分，大学有精彩纷呈的课外生活供你探索，如参加社团、学生组织、竞赛、实习实践等。

选择时建议结合兴趣和目标规划：有明确爱好选社团；爱学生工作可竞选班委或加入学生组织；喜欢比赛可关注学科（数学、计算机、英语等）、创新创业等赛事；向往学术可咨询学长学姐参与课题项目；也可泡图书馆读书、上网课考证。

总之，只要不是宅在宿舍刷剧、打游戏，大学是整个人生的暑假，抓住这个“假期”，多接触新领域、尝试新事物，重塑自己！

养成良好习惯，拥有健康体魄

大学是自由的，你将成为个人生活的绝对主导者。为提高生活质量，建议大家作息规律（晚12点前入睡，早8点前吃早餐）、三餐营养均衡，少喝奶茶、饮料，少吃零食、油炸食品。每周保证至少2.5—3小时的锻炼时间，拥有年轻人该有的健康体魄和精神风貌。

根据自己的身体条件选择合适的锻炼方式。不喜欢剧烈运动的可尝试八段锦、散步、瑜伽、普拉提；想靠器械减脂塑形的同学，大胆走进健身房（注意器材使用安全）；有“球搭子”的可以约起打球。坚持锻炼，是维持身心平衡、为生命蓄力最简单的方式。

学会规划财务，树立健康消费观

学习、投资、生活基本开支、社交、旅游……生活费应该如何分配？建议大家先了解当地物价，估算生活基础花销，划分部分资金支持自己的兴趣爱好及应对突发情况，在还没有学会挣钱本领前，先学会合理支配，避免超前消费带来的经济负担。

树立健康的消费观，每个人的家庭经济情况存在差异，拒绝攀比，如昂贵的电子产品、名牌服饰、高价演唱会、国外旅行等，未来将会一一实现，不必着急，你的人生刚刚开始。

青春新程即将启幕，请大胆试错，认真生活，让大学四年的每一刻，都成为日后回忆时的闪亮碎片。

作者：刘镇东

责编：刘镇东

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来源：湖南日报