人民日报微信公号 2025-09-04 19:52:56
9月,是新学期的起点
也是给生活
按下“重启键”的好时机
如果你想养成运动习惯、摆脱熬夜困扰、
调整饮食结构......
却总因不知从何入手而犹豫
这份9月全方位自律计划
为你定制好了!
你可以选择一项或多项
进行挑战和打卡
一步步稳扎稳打
30天后,你定会遇见
更清爽、更从容、更有力量的自己!
自律不是遥不可及的目标
可以从生活中的点滴小事做起
今天起,就跟着这份计划稳步向前吧!
你打算先从哪件事入手?
责编:李莉芹
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来源:人民日报微信公号
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