文 | 刘空军

8月16日，星期六，雨后初晴，阳光如金线般穿透云层，洒落在怀化城的每一个角落。我走进中坡山国家森林公园，仿佛步入一幅刚刚被雨水洗过的山水长卷。抬头是湛蓝如洗的天空，几缕白云悠然飘荡，像极了童年记忆里那幅最纯净的画。微风拂面，带着草木的清香与泥土的湿润，沁入肺腑，令人不禁深吸一口气——这，便是怀化人引以为傲的“城市之肺”。

一座“会呼吸的山”

中坡山国家森林公园位于怀化市鹤城区腹地，是城市中难得的生态绿肺。公园总面积达3800公顷，森林覆盖率高达92.6%，是湘西南地区保存最完好的城市近郊森林生态系统之一。这里群山环抱，林木葱茏，溪流潺潺，四季皆景。而立秋之后，更是别有一番韵味悄然酝酿。

沿着蜿蜒的登山步道缓缓而上，脚下的木楼梯还残留着雨水的痕迹，映着天光，泛着淡淡的光泽。两旁的树木高大挺拔，以常绿阔叶林为主，夹杂着樟树、楠木、枫香、马尾松等百余种乔木，枝叶交错，形成天然的绿色穹顶。阳光透过叶隙洒下斑驳光影，如同碎金洒落人间。空气中弥漫着清新的负氧离子，经专业检测，其浓度常年维持在每立方厘米2800个以上，高峰时段甚至可达4500个，远超城市平均水平。正因如此，中坡山被怀化市民亲切地称为“会呼吸的山”，是天然的氧吧，也是都市人逃离喧嚣、回归自然的理想之地。

从中坡后山拾级而上，秋意已悄然在细节中显露。道路旁的小枫树开始泛红，叶片边缘染上淡淡的胭脂色，像是被秋风轻轻吻过。虽未到层林尽染的盛景，但这初露端倪的红，却更显温柔与诗意。它们静静地伫立在山道旁，仿佛在低语：秋天，真的来了。

更令人惊喜的是，道路两旁，成片的韭莲悄然绽放，粉白花瓣在微风中轻颤，如云霞铺展在绿意之间。细长的叶片托起朵朵小花，清新雅致，为城市街景添一抹温柔。行人驻足，目光被这素雅之美吸引，喧嚣渐远，心随花影静谧安放。

不远处，几株紫荆花树开得正盛。粉紫色的花朵成簇绽放，如云似霞，吸引着蜜蜂忙碌穿梭其间。嗡嗡的振翅声与山间的鸟鸣交织成一首自然的交响曲。一只蜜蜂停驻在花蕊上，毛茸茸的身体沾满了花粉，专注而勤恳。这一刻，时间仿佛静止，万物和谐共生，生命的律动在无声中澎湃。

一座让您释放压力、身心健康的山

中坡山不仅是一处自然景观，更是怀化市民生活的一部分。作为免费开放的城市森林公园，它每天吸引着成千上万的市民和游客前来登山、健身、散步、摄影、冥想。清晨，有老人打着太极，动作缓慢而有力；午后，有家庭带着孩子来亲近自然，听鸟鸣、识植物；傍晚，年轻人结伴登顶，只为在夕阳西下时，俯瞰整座怀化城的灯火渐次亮起。

我常在闲暇时独自登山。不为征服，只为与自己对话。一步一阶，心随景动，烦恼在呼吸间被山风带走，思绪在绿意中渐渐澄明。登至山顶观景台，怀化城区尽收眼底：㵲水如带，穿城而过；楼宇错落，道路纵横；远处高铁飞驰，近处绿意盎然。城市的脉搏与自然的呼吸在此交汇，令人顿生开阔之感。

中坡山的美，不仅在于它的生态价值，更在于它所承载的文化与情感。它是怀化人心中的“后花园”，是城市记忆的载体，是无数人童年奔跑、青春告白、中年沉思、晚年安养的地方。许多怀化人的一生，都与这座山有着不解之缘。它不张扬，却始终默默守护着这座城市的呼吸与节奏。

一座让您流年忘返的山

若有人说，来怀化旅游，若不到雪峰山感受雄奇壮美，不到洪江古商城触摸明清商埠的繁华，不到芷江受降坊铭记历史的庄严，不到通道转兵纪念馆体悟红色信仰的力量，便不算真正来过怀化——那么，若你来到怀化市鹤城区，却未曾登临中坡山国家森林公园，也等于未曾真正走进这座城市的灵魂。

因为，中坡山不只是山，它是怀化的呼吸，是生活的诗意，是喧嚣都市中的一片净土，是快节奏里的一次深呼吸。它用满目苍翠告诉你：生活，不必总是匆忙；幸福，往往藏在一次简单的登山途中。

这里没有门票的门槛，只有自然的馈赠；没有商业的喧嚣，只有心灵的宁静。你可以在这里慢下来，听风穿过林梢，看云卷云舒，感受阳光洒在肩头的温度，体会“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适。

立秋后的中坡山，美得让人心疼。心疼它的静谧被世人打扰，心疼它的纯粹被城市侵蚀，心疼它的温柔被匆忙忽略。可也正是这份心疼，让我们更懂得珍惜——珍惜这片绿，珍惜这份静，珍惜这份属于怀化人的共同记忆。

朋友，当你厌倦了城市的钢筋水泥，当你渴望一场与自然的深度对话，不妨来怀化走走。来中坡山，走一段台阶，看一片枫叶，闻一缕花香，听一声鸟啼。在这里，你会重新学会呼吸，重新认识自己，重新爱上这座城市。

福地怀化，不止有厚重的历史与壮丽的山水，更有这样一座“会呼吸”的山，静静等待着你来发现、来感受、来珍藏。

来吧，趁秋意正浓，趁阳光正好，趁中坡山正美得让人心疼。

责编：肖畅

一审：易鑫

二审：黄欣然

三审：肖畅

来源：湖南日报·新湖南客户端