“候鸟式”养老并非人人都适合

大众卫生报 2025-08-12 17:49:19

所谓“候鸟式”养老，就是像鸟儿一样随着气候变换，选择不同的地域环境生活。如夏天去北方城市“清凉避暑”，冬天去南方城市“取暖过冬”。与普通旅游的走马观花、行色匆匆不同，选择“候鸟式”养老的老人一般会在一个地方住上十天半月甚至数月，这样的养老方式不但有效地避免了寒冷冬季和炎热夏季对老年人健康造成的威胁，还能观赏祖国的大好河山，比起单纯的旅游来说，行程更自由、消费更实惠，还可以体会到异地风土人情，因而深受老人的青睐。

“候鸟式”养老虽然时尚，但并非人人都适合，除了自身有经济实力之外，还需要根据身体状况来决定。事实上，“候鸟式”养老更适合身体健康、适应能力和独立生活能力强的老年人。习惯于生活在气候干燥、气温偏低的北方或气候湿热、气温偏高的南方的老年人，身体早已适应当地的环境，“过山车”般的改变可能会打乱生物钟，引起身体不适，反而对健康不利。除此之外，远离家乡和子女，若对新环境适应一般，容易产生心理上的孤独感。

因此，笔者以为，老年人在选择“候鸟式”养老时，一定要综合自己的身体健康状况、经济能力及爱好，切莫盲目跟风，只有适合自己的养老方式，才是最好、最明智的选择。

江苏刘予涵实习编辑荣福泉

“岁月华章”银发风采展示

责编：刘依

一审：刘依

二审：谢峰

三审：田雄狮

来源：大众卫生报

我要问