云天收夏色

木叶动秋声

8月7日13时52分

我们迎来秋天第一个节气

立秋

立秋，与立春、立夏、立冬并称“四立”。传统二十四节气将黄道分为24等份，每15度对应一个节气。当太阳运行至黄经135度时，即为立秋交节时刻。由于公历以太阳运动为依据，所以立秋在公历年中的大致日期为8月8日前后。

古人将立秋分为三候：一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。立秋前五日，风吹过脸庞，有了丝丝凉意，暑热已经没有原来那么张狂了；又过五日，由于昼夜温差拉大，地表水蒸气在低温下凝结，早晨会产生雾气，所以叫白露生；再五日，秋蝉感觉到阴气上升、昼热夜凉，于是争相嘶鸣，但一日比一日减弱。秋蝉，也叫“寒蝉”“暮蝉”，其叫声提示天气真的开始变凉。

一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。元代文人吴澄所编著《月令七十二候集解》记载：“秋，揫也，物于此而揫敛也。”至此时节，蝉声未断，暑气仍在，但农作物开始兑现春天的承诺，大地逐渐步入秋实之季。

立秋时节，许多地方还有“贴秋膘”的习俗，正所谓“立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。”除此之外，还有“啃秋”“打秋”等习俗。

立秋不仅是夏秋交替的信标，更暗合着“收”的智慧——天地从蓬勃生长转向收敛蓄养，人体的气血亦需随节气流转，寻一方天地，养一份元气。而在湘黔交界的怀化，峰林叠翠、溪涧澄清，恰以最本真的模样，候迎这一场顺应天时的康养之约。

登临雪峰之巅，吞吐天地清气。云海舒卷，负氧萦怀，让每一次呼吸都沁透肺腑。漫步沅水之畔，脚步丈量清凉。碧波凝烟，水汽氤氲，暑热烦忧随流水缓缓涤散。静坐溆浦思蒙，丹霞碧水入怀。置身泼墨山水间，尘虑尽消，吐纳皆是清香诗意。寻访通道侗乡，时光在此沉淀。古寨檐角挑着悠悠白云，廊桥清溪映照千年恬淡。遍尝怀味药膳，融合山野精华。不止于味，更在于养，让身体由内而外焕发光彩。夜宿洪江古商城，青石板上月光流淌。桨声灯影里，百年商埠的传奇抚平都市喧嚣……

敛暑敛秋敛收，皆为天地滋养的“康养季”；怀景怀乡怀味，都是山水孕育的“养生方”。

凉风起兮秋信至。福地怀化·康养季，邀您暂离尘嚣，赴一场滋养身心的秋日清欢。在福地的怀抱里，听风观云，静享安恬，收藏整个秋天的清凉与丰盈。

（王云康 黄凤仪）