新湖南客户端通讯员 蒋斌

在2025年，生育政策迎来重大变革，国家为鼓励生育、减轻家庭养育负担，出台了极具力度的育儿补贴政策。作为新生命诞生的前沿阵地，中南大学湘雅三医院妇产科在这一利好政策下，不仅见证着新生命的奇迹，更致力于为每一个家庭提供全方位、专业的生育健康服务，帮助大家了解新政策，安心迎接新生命。

国家育儿补贴：政策解读与实惠明晰

从2025年1月1日起，符合法律法规规定生育的3周岁以下婴幼儿家庭迎来福利。无论生育一孩、二孩迎来三孩，都可享受国家发放的育儿补贴，补贴按年发放，国家基础标准为每孩每年3600元，直至孩子年满3周岁 。这意味着，2025年1月1日及以后出生的婴幼儿，家庭可连续申领3年补贴，共计10800元；在此之前出生且未满3周岁的婴幼儿，也能按应补贴月数折算补贴金额。而且，育儿补贴免征个人所得税，在申请低保、特困救助时，这笔补贴不计入家庭收入。

申领流程也十分便捷，主要通过全国统一的育儿补贴信息管理系统进行。依托各地省级政务服务平台设置的育儿补贴申领专区，或者在支付宝、微信等第三方服务平台开通的申领入口，使用手机线上办理，真正实现“不出门、随手点、轻松办”。特殊情况无法线上申领的群众，可前往婴幼儿户籍地乡镇、街道办理 。除了育儿补贴，国家在生育支持方面还有诸多举措。在经济支持上，将3岁以下婴幼儿照护费用纳入个人所得税专项附加扣除，标准提升至每个子女每月2000元 ，生育医疗费用保障水平提高，辅助生殖技术已在全国31个省（区、市）以及新疆兵团全面纳入报销，2024年超100万人次受益 。在时间支持方面，各省产假普遍延长至158天及以上，配偶陪产假约15天，父母育儿假在5 - 20天不等 。

科学备孕：迎接新生命的关键前奏

孕前检查：为生命筑牢第一道防线。孕前检查是备孕的关键一步，能提前发现潜在健康隐患，降低胎儿畸形和流产风险。一般建议夫妻双方在计划怀孕前3 - 6个月进行检查 。女性检查项目丰富，常规妇科检查如白带常规、宫颈涂片、盆腔彩超等，可排查阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤等疾病 。优生优育检查不可或缺，TORCH检测能了解是否感染风疹病毒、弓形虫抗体、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒等 ；甲状腺功能、肝肾功能、血糖血压监测也很重要，能评估整体健康状况 。内分泌与生殖系统检查中，内分泌激素检查可评估卵巢功能和排卵情况，血/尿常规、传染病筛查能排除血液系统疾病和传染病 ；久备不孕的女性还需进行输卵管检查，查看是否通畅 。有家族染色体异常遗传病史、不良孕产史的女性，外周血染色体核型分析必不可少，有家族遗传病史的，还需进行遗传咨询和相关基因检测 。男性也不能忽视，精液常规检查可了解精子数量、活力、形态等，生殖系统检查排查睾丸炎、附睾炎等疾病，传染病筛查同样重要。

生活方式调整：打造优质孕育环境。不良生活习惯会给受孕和胎儿健康带来负面影响，调整生活方式迫在眉睫。夫妻双方都要戒烟戒酒，烟酒会损害精子和卵子质量，增加胎儿畸形风险，至少提前3个月戒除 。保持规律作息，充足睡眠能维持身体内分泌和免疫系统正常，每晚尽量保证7 - 8小时睡眠 。适度运动有益健康，每周进行3 - 5次中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，能增强体质、控制体重 。合理管理体重也很关键，BMI应保持在18 - 24之间，肥胖或过瘦都会影响生育能力 。压力会对生育产生不良影响，长期焦虑可能抑制排卵，可通过冥想、瑜伽、听音乐等方式减压，夫妻间多沟通交流 。此外，还要远离辐射、化学毒物、重金属等有害环境，减少染发、美甲等接触有害物质的行为 ；特殊情况需用药时，务必在医生指导下使用。

营养补充：为新生命储备能量。均衡营养是胚胎健康发育的基础，备孕期间要重点补充关键营养素。叶酸是预防胎儿神经管畸形的“神器”，女性备孕前三个月就应开始补充，每天摄入400 - 800微克，持续至怀孕后3个月 ，可从动物肝脏、深绿叶蔬菜、芦笋、豆类、柑橘类水果中获取，也可服用补充剂 。铁元素能预防贫血，动物肝脏及红色肉类是优质铁来源 ；钙对骨骼发育重要，可多吃奶制品、深色蔬菜和瘦肉 ；锌元素有助于生殖系统正常运作，可通过牡蛎、瘦肉、坚果等食物补充 。优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、鱼虾等，能促进卵泡发育和精子生成 。维生素D可通过日晒或补充剂获取，每天保证一定户外活动时间 。同时，要避免食用辛辣、高糖及含添加剂食品，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮品 。

规范孕检：为孕期健康全程护航

产检时间与项目：步步精心守护。根据国内孕期保健现状和需求，产前检查孕周有明确安排 。孕早期（6 - 13 + 6周）：6 - 8周时要在社区卫生服务机构建立母子健康手册，进行超声检查确定孕周、推算预产期，排除宫外孕，同时进行血常规、尿常规、血型、空腹血糖、肝肾功能、乙型肝炎病毒、梅毒螺旋体、HIV筛查以及心电图检查 ，抽血需空腹，尿常规选中段尿 。11 - 14周进行胎儿NT超声检查，筛查胎儿染色体异常等问题，最佳检查时间为11 + 0周至13 + 6周，需提前预约 。孕中期（14 - 27 + 6周）：15 - 20周根据年龄、病史等决定进行孕中期唐氏筛查、无创产前DNA筛查或者产前诊断（羊水穿刺），并检测血常规、尿常规，唐氏筛查需空腹 。20 - 24周进行“大排畸”超声检查，排查胎儿结构异常，还需检查血常规、尿常规，测量宫高、腹围，听胎心，大排畸超声需提前预约，无需空腹、憋尿 。24 - 28周进行糖耐量筛查（75g OGTT）、血常规、尿常规检查，筛查前3天正常饮食，前一晚10点后禁食，糖水5分钟内喝完，分别在空腹、喝糖水1小时、2小时抽血测血糖 。孕晚期（28 - 41周）：28 - 30周进行B超检查（小排畸）、血常规、尿常规检查，关注胎儿生长发育 。30 - 32周复测乙型肝炎病毒、梅毒螺旋体、HIV筛查，检测血常规、尿常规 。32 - 34周进行血常规、尿常规、生化全项、产科B超等检查，根据情况增加胎心监护，胎心监护需半躺卧位，穿宽松衣裤，排空尿液，进食后进行 。35 - 36周检测血常规、尿常规、产科B超、胎心监护检查等 。37 - 41周每周进行胎心监护，38周行彩超检测胎儿宫内情况、胎盘成熟度、羊水指数等 ，37 - 38周鉴定分娩方式，必要时检测分泌物B族链球菌 。

特殊情况与应对：个性化关怀备至。有高危因素的孕妈妈，如高龄（≥35岁）、存在基础疾病（如多囊卵巢综合征、高血压、糖尿病等） ，需酌情增加产检次数和项目 。若妊娠期间存在感染风险，要及时告知医生，做好母婴阻断和分娩防护 。如果规律备孕1年仍未成功，夫妻双方需排查排卵障碍、输卵管堵塞、免疫因素、精子质量等问题 。

在国家生育政策的大力支持下，备孕和孕检有了更坚实的保障。希望每一对夫妻都能了解这些知识，在妇产科专业医护人员的帮助下，顺利迎来健康可爱的宝宝，开启幸福美满的育儿之旅 。

（中南大学湘雅三医院妇科）

责编：陈方

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来源：华声在线