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养金鱼怡情养性
大众卫生报·网站 2025-07-09 17:56:19
金鱼，是我国特有的观赏鱼。老年人和慢性疾病患者养上几尾金鱼，换换水、喂食等，可以增加生活乐趣，增强机体功能，有助于提高身心健康和战胜疾病的能力。
具体来说养金鱼的好处有： 一养性。凡情性急躁做事粗疏的人，如果对养金鱼有了兴趣，通过饲养与玩赏，在静谧的环境和细微的工作中能使急躁逐渐转向精细，这和垂钓的功能相同。二怡情。劳动之余需要适当的休息，正当的娱乐使身心有所调剂，使疲劳易于消除，无形中增加生活的活力，从而提高工作效率。三解闷。当满腔烦恼、忧思重重的时候，看看五彩缤纷、绚丽多姿的金鱼，往往就能乐而忘忧，使烦恼消除，胸襟开朗。
现代科学研究得出：经常观赏金鱼，可使体内的去甲肾上腺素增多，改善精神状态，能使人体的新陈代谢旺盛，延年益寿。
辽宁 徐锐
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责编：龚琦涵
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来源：大众卫生报·网站
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