“苏仙岭下读好书”第29期学习分享活动：传承生命智慧解锁成长密码

2025-06-22 22:12:41

6月18日晚，由郴州市妇联承办的“苏仙岭下读好书”第29期学习分享活动如期举行。本期活动以“生命之礼与成长之钥”为主题，在书香与思辨中开启了一场探索生命守护、科学育儿与自我修养的知识之旅。活动现场氛围热烈，3位分享同志深入浅出，观众互动踊跃，共同勾勒出一幅关于生命成长的立体画卷。

守护生命：急救“黄金法则”筑牢安全防线

湘南学院医学部副部长、教授杨红艳以《生命的拥抱：海姆立克急救法深度解读》为题展开专题分享。

她结合临床经验与真实案例，通过图文演示与实操模拟，系统拆解了海姆立克急救法的核心原理与操作要诀。“当发现异物梗阻时，识别‘无法呼吸、面色青紫’等危急信号是第一步。”她强调，掌握“急救三部曲”——精准识别症状、规范呼救流程（拨打120寻求旁人协助）、科学实施腹部冲击（利用“剪刀、石头、布”口诀定位肚脐上方冲击点），能有效抓住4-6分钟的“黄金救援期”。她还在现场邀请观众参与模拟施救，通过“理论+实践”的方式，让急救知识从书本走向生活，切实提升大家的自救互救能力。

启迪成长：科学培养儿童专注力的“金钥匙”

郴州市家庭教育讲师、苏仙区小太阳幼儿园园长史双飞带来《孩子专注力的培养》主题分享。

她基于儿童发展心理学理论，结合20余年幼儿教育实践，揭示了专注力培养的底层逻辑：“专注力不是天生的，而是可以通过科学训练逐步提升的能力。”她分享了两大核心训练法：一是引导孩子在绘本阅读中开展“细节观察”，如辨识画面色彩搭配、物体形态、数量关系等；二是设计“记忆类游戏”，如“物品速记挑战”“故事续编”等，通过循序渐进的训练，拓展专注广度与持续时长。她特别强调：“家长需避免过度干预孩子的自主探索过程，为其创造‘沉浸式’的专注环境。”现场家长纷纷表示，这些方法兼具科学性与实操性，为破解“孩子坐不住”的育儿难题提供了新思路。

提升修养：优雅仪态赋能自信人生

美优时代礼仪学堂创始人、国际形体礼仪培训师王瑶以《冻龄仪态》为主题，带领观众领略形体礼仪的美学魅力。

她通过标准示范与对比教学，详解了站姿、握手、鼓掌等日常仪态的规范要点：“站立时需做到‘挺而不僵’，重心均匀分布于双脚；握手时虎口相对、力度适中，传递真诚与尊重。” 王瑶指出，仪态是个人气质的“无声语言”，不仅能提升社交印象，更能通过肢体语言反哺内心自信。她现场演示了“天鹅颈训练”“步态微调”等实用技巧，并邀请观众上台体验，在纠正不良体态的过程中，让大家直观感受礼仪之美对气质的重塑作用。

思想碰撞：在交流中启迪成长智慧

活动现场，现场观众展开热烈互动。郴州市三完小陈双燕感慨：“分享既有理论高度，又紧扣生活实际，尤其是急救知识和专注力训练方法，让我作为教师和家长都受益匪浅。” 一位年轻妈妈主动分享：“听完分享，我才意识到之前总打断孩子玩积木是错误的，今后会更注重保护他的专注状态。” 市精神病院妇委会主任雷志娟表示：“本次活动将生命教育、家庭教育与礼仪教育有机融合，不仅传递了实用技能，更启发我们思考‘如何让生命更有质量地成长’。”

本次学习分享活动在热烈的掌声中圆满落幕。三位分享者从“生命守护”到“成长培育”再到“自我提升”，层层递进地勾勒出生命成长的完整图谱，让观众在收获知识的同时，更深刻理解了“生命”与“成长”的内涵。未来，“苏仙岭下读好书”学习分享活动也会继续聚焦民生热点，搭建知识共享平台，助力大家在学习中遇见更好的自己。

责编：何庆辉

一审：何庆辉

二审：罗徽

三审：陈淦璋

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