本期联合出品： 攸县教育局

主持单位： 攸县中小学心理健康教育名师工作室

主持人： 易新颜 刘佑开 李晓岚 汤颖潇

编者按：学生时期，“自我”的轮廓正猛烈生长，渴望被看见、被认可。这背后的动机是什么？又该如何引导？三位心理老师的故事，为我们展现了破局的智慧。

与“斗勇”的孩子“斗智”

攸县文化路小学 张敏艺

放学后，7岁的小明看到小华的新玩具枪，眼睛都亮了，直接说：“给我玩玩。”小华犹豫着，在爸爸的劝说下才勉强同意。然而，小明玩着玩着就不肯给小华了，当小华想要拿回玩具时，两人扭打起来……结果，玩具枪坏了，小华的头也被打出血来。

爸爸批评小明，小家伙竟理直气壮地说：“谁让他不给我玩！你不是说‘不听话就要打’吗？”这话像一记闷棍，让爸爸愣住了。

为什么小明会出现遇事只站在自己角度的表现呢？原因主要有两点：8岁前的儿童过于以自我为中心，这可能是身心发展常态下的正常现象；二是父母教养方式不当。

因此，帮助孩子走出自我中心主义状态，需要父母用恰当的养育方式智慧引导，可以从以下三方面着手。

一、反思并调整家庭教养方式

家庭需要反思：是否过于以孩子为中心？或者是否养育者过度控制？比如：小明的爷爷奶奶过度溺爱，事事以“小明为中心”，导致他形成“小华的玩具就要给我玩，不给我就是他不对”的观念；而爸爸则可能“以自我为中心”，对小明过于控制，导致小明要么对抗他人，要么模仿爸爸用“打到别人听话”为止解决问题。

因此，小明的养育者需要调整教养方式：不再过度以小明为中心，爸爸也要避免以自我为中心；要把小明当成一个独立自主的人，遇事尊重他的想法，共同商量，寻求平衡。

二、引导多角度看待事件，换位思考

对于8岁前的孩子，单纯讲道理效果有限，可以在实际玩耍中引导他们感受体验。

明确物品所有权，划分界限，懂得尊重他人的权利。如果想要玩别人的玩具，要征得对方的同意，可以通过交换或轮流的方式，但要约定规则。学会换位思考，体会他人的感受。

三、增强责任感，承担行为自然后果

对于这次抢玩具打人事件，小明爸爸要做榜样示范：主动承担责任和处理后果，并让小明全程参与，道歉、赔偿玩具枪、带小华看医生并支付药费。小明也要承担责任——从他的零花钱里扣除赔偿费用，或让小明做力所能及的事情来赚钱补偿。只有当小明真切地感受到自己行为带来的后果、意识到需要为自己的行为负责时，他才会逐渐学会约束自己。

从被孤立变成人气王

攸县交通路小学 刘坤

“老师，同学们都不和我玩，说我太霸道……”课间，小明红着眼眶推开咨询室的门。我轻轻拉他坐在沙发上：“别急，慢慢说，老师听着呢。”

原来，在小组讨论时，小明总觉得自己的想法最好，会直接打断别人发言；玩游戏时也让别人必须按他定的规则来；比赛时还总是批评队友，要求大家都听他的。“我就是想让大家听我的，怎么就错了？”小明声音哽咽，拳头攥得紧紧的。

我拍了拍他的肩，拿出两颗糖果：“你看，你觉得草莓味最甜，可有些同学喜欢橙子味。如果非要所有人都吃草莓味，大家会不会不开心？其实，每个人心里都住着一个‘小太阳’，都希望自己的想法被看见。但如果只顾着自己发光，挡住了别人的光芒，就容易让大家离得远远的。”

为了帮他改变，我和小明玩起了“情景模拟”。我扮成小组同学发言，刚说两句，他就想插话。我摇摇头：“你看，被打断时我都不敢继续说了，心里有点委屈呢。”多练了几次，他慢慢学会先点头倾听，学会了说“我觉得你的想法很棒，我还有个补充”。

临走前，我塞给他一个小本子：“这是你的‘暖心日记’，每天记录一件‘猜猜同学在想什么’的小事。比如同桌突然不说话了，猜猜他是不是遇到烦心事了？”

三周后，小明走进咨询室，开心地说道：“老师，我主动帮小林讲解数学题，他说我像小老师。现在大家都愿意和我组队了。”看着他眼里亮起的光，我知道，那个内心强势的孩子，终于学会用柔软的心拥抱世界了。

给任性的情绪降降温

攸县震林中学 贺曼娥

“陈歆翊！请保持安静！”英语课上，刘老师重重地拍了一下讲台。

“我是在朗读课文！”陈歆翊刷地站起来，声音里充满了对抗，“你凭什么只批评我？”

“其他同学都在认真听讲，只有你在……”

“放屁！”陈歆翊尖叫，“你眼瞎!”教室里瞬间安静下来。班主任赵老师闻声赶过来时，正看见陈歆翊用手指着英语老师，哭喊道：“你们都欺负我！”

办公室里，赵老师没有立刻批评，而是递过纸巾：“能告诉我，刚才为什么生气吗？”“她总是针对我！”陈歆翊抽噎着，长期压抑的委屈喷涌而出：爸爸妈妈分开了，都不要我了，被遗弃的孤独感让她觉得“所有人都欺负我”。

这一刻，赵老师明白，她的愤怒与攻击，是内心巨大痛苦和“世界围绕我旋转”的自我中心视角共同酿成的风暴。

赵老师意识到，帮助陈歆翊的关键在于引导她自我觉醒和调试。第二天，她设计了三个实验：

“情绪温度计”测试（认识自我）。戴上心率手环，回放冲突场景。当争吵画面重现时，心率手环显示，陈歆翊的心率高达132次/分钟。“生气时你的心脏是超负荷工作的。”赵老师告诉她，强烈的情绪首先伤害的是自己。陈歆翊第一次直观地看见愤怒对自己的伤害。

“语言显微镜”游戏（认知情绪）。赵老师让陈歆翊将当时辱骂老师的话写在纸上，然后逐字放大。“‘眼瞎’——你觉得这个词像什么？”赵老师问。“像针？”陈歆翊迟疑道。“更像刀子，”赵老师指着字，“每说一次，就在自己和别人心里划一刀。想想，这真的是你想达到的效果吗？”陈歆翊低头看着那些尖锐的字眼，沉默了。

换位VR体验（挑战自我中心视角）。戴上VR眼镜，陈歆翊“成为”了讲台上的刘老师。她“看到”台下那个愤怒尖叫、指着自己骂“眼瞎”的学生。这次体验，第一次让她跳出了自己的立场。

第三天，赵老师与陈歆翊制定了“情绪管理三步走”：每天记录三次成功控制情绪的时刻（重建自信）；设立“冷静角”，生气时可以静坐5分钟，进行深呼吸练习（行为干预）；每周“心灵对话”。定期与赵老师交流，复盘一周的情绪管理情况（反思）。

毕业典礼上，陈歆翊送给王老师一张贺卡：“谢谢您没有放弃那个满身是刺的女孩。”

责编：陈洁

一审：陈洁

二审：陈暑艳

三审：黄维

来源：科教新报

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