怀化市旅游学校：开展心理健康讲座，助力学生破解社交困局

新湖南客户端 2025-05-27 16:14:26

5月27日，怀化市旅游学校邀请怀化市第四人民医院、怀化市心理健康服务中心的心理医生郑秋林，为高一年级学生带来了一场主题为“青春不迷茫，解码社交困局”的精彩讲座。

讲座围绕四大核心展开。在“人际关系中的充电VS耗能”部分，以案例与互动，帮助学生分辨积极和消耗型关系以及掌握维护健康人际的方法；“千面自我”环节，引导学生接纳不同情境下的多元自我，保持真诚自信；在“与身边的TA如何求同存异”中，分享了沟通与冲突解决技巧，提升学生人际交往能力。最后，她通过讲解“课题分离守护住自己的边界线”，让学生明确责任归属，合理划分边界，减轻心理负担。

此次讲座形式丰富多样，不仅有深入浅出的理论讲解，还有大量贴近学生生活的实例分析以及现场互动环节。讲座结束后，同学们纷纷表示收获颇丰，对人际交往有了新的认识和思考，将尝试运用所学知识改善自己的社交状况。

该校相关负责人表示，通过举办各类心理健康讲座、开展心理咨询服务等多种方式，为学生的心理健康保驾护航。未来，学校将继续加强与专业机构的合作，不断丰富心理健康教育内容，助力学生在青春的道路上健康成长，自信前行。（李蒙蒙）

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来源：新湖南客户端

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