心润生命健康同行 | 湖南工商职业学院举办“5.25”系列心理健康教育活动

新湖南客户端 2025-05-26 10:31:45

为进一步推进大学生心理健康教育工作，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，2025年5月22日-23日，湖南工商职业学院以“心润生命健康同行”为主题，举办形式多样的心理健康教育活动，吸引了大量学生热情参与，营造了健康向上的校园文化氛围。

创新载体，互动体验润心田

“时空慢递”活动，通过鼓励学生给未来的自己写信，帮助学生抒发情感，寄托对未来的期望和情感。再通过一年后的同一天，寄回学生自己书写的信件，促进学生成长。

“正话反说”活动，通过“反说成语”、“诗词接龙”等交互类活动，帮助学生快速融入现场氛围，再辅以科普心理健康知识，帮助学生以容易接受的方式放松心灵，并赠送活动纪念品。

“我的心理刮痧树”活动，通过鼓励学生自主作画，以画表达心理状态，在卡片上画一棵树或任意动植物，在缓解情绪的同时，在留言板上倾诉生活中的烦恼，以此有效缓解学生心理状况。

“情绪解码、压力减负”活动，通过交互活动“剪刀、石头、布”，来达成现场人员与学生之前的熟悉度，再通过倾诉话题缓解情绪，参与的同学还获赠了活动纪念品。

“身心舒压、以体强心”心理放松操活动，通过简单舒缓的方式操，鼓励学生参与，带动活动现场氛围，并发出“我运动、我健康”的青春口号。

“植愈心灵、绿意工商”绿植养护活动，通过发放绿植给参与学生，记录绿植成长的阶段，让同学们心灵放松。

注重实效，长效机制护成长

据学校团委书记张腾月介绍，本次活动特别融入积极心理学理念，除传统心理咨询外，通过开展趣味健康的有效互动，让参与同学放松身心，建立积极的心理健康习惯和思维，逐步形成和建立“校-院-班-舍”四级预警网络，常态化开展心理健康筛查，构建全员全程心理育人体系。

“心理健康教育是落实立德树人根本任务的重要抓手。我们要把心理健康教育融入‘三全育人’格局，培育学生自尊自信、理性平和的健康心态，为培养高素质技术技能人才筑牢心理根基。”学校党政办主任、国家二级心理咨询师吕明叶老师说。

此次系列活动通过寓教于乐的方式有效提升了学生的心理调适能力，让参与同学尽情释放压力，享受快乐，在趣味互动增进彼此的友谊，提升心理素质。下一步，学校将继续开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，为学生身心健康发展保驾护航，助力学生成长为具有良好心理素质和社会适应能力的新时代高素质人才。（文/张超图/张超詹素兰阳凤芸）

责编：周听听

一审：周听听

二审：张马良

三审：周韬

来源：新湖南客户端

我要问