湘西州人民医院科普讲座走进湘西民族职业技术学院

李康花新湖南客户端 2025-05-21 16:21:24

新湖南客户端5月21日讯（通讯员李康花）5月20日，湘西土家族苗族自治州人民医院专家团队，到湘西民族职业技术学院开展健康科普讲座。专家团队由中南大学湘雅三医院结对帮扶队员张磐、朱小刚，湘西州人民医院营养科医生粱彬组成，湘西职院800余名师生积极参与。

首讲，梁彬聚焦青少年健康问题，以当前学生群体面临超重肥胖率攀升、饮食结构失衡等挑战开篇，通过BMI指数计算演示，破除“快速减肥”误区，提出通过“合理膳食+科学运动”双管齐下改善体质，建议增加蔬果摄入、控制高糖高脂食品，保证每日1小时体育锻炼。倡导建立家校协同的健康管理机制，培养学生终身受益的健康生活方式。

妇科专家朱小刚带来《“医”路同行，护“她”健康》，聚焦女性健康管理，涵盖妇科疾病预防、月经周期管理、心理健康调节、肿瘤筛查及常见误区，强调定期体检、安全性行为、规律生活的重要性。通过案例分享，提升女性健康意识，倡导积极健康的生活方式，引发现场学子强烈共鸣。

感染科专家张磐的《肝病科普》将本次活动推向高潮。她系统介绍了肝脏功能、常见肝病及预防方法，重点阐述了病毒性肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病及药物性肝损伤的危害与防治，强调定期体检、健康生活方式的重要性，助力大学生守护肝脏健康，畅享美好未来。

随后的跨学科答疑环节成为活动亮点。三位专家组成“健康智囊团”，就学生提出的问题展开多维度解答。“学生族如何平衡学业与运动？”朱小刚建议“利用课间进行碎片化运动”，梁彬补充“饮食上增加优质蛋白摄入”，张磐则提醒“避免功能性饮料伤肝”，现场讨论氛围热烈。

作者：李康花

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来源：新湖南客户端

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