衡南九中举办心理减压团辅活动

湖南日报·新湖南客户端 2025-05-14 12:16:55

为切实缓解高三学生备考压力，引导学生以积极心态迎接高考，5月11日下午，衡南第九中学知心屋和湖南省全玲玲心理健康名师工作室共同举办的 “2025年衡南九中高三学生心理减压团辅活动——‘快乐减压赋能前行’教育实践活动”顺利开展。

活动伊始，衡南县第九中学党总支书记黄先桂在致辞中既体现了对高三学子的深切关怀，又表达了对孩子们的殷切希望，如同一股暖流，流淌在每一位同学的心间，也为这场精彩纷呈的减压团辅活动拉开了序幕。

本次活动共分为四个环节，分别是“破冰”、“快乐抢车位”、“心灵多米诺”和“爆破气球”。“破冰”环节里，心理老师用一首最炫民族风带领大家舞动起来，让学生紧绷的神经渐渐松弛，现场氛围变得轻松活跃，为后续协作埋下信任的种子。接下来的“快乐抢车位”考验学生反应力和敏捷度的同时，也增强了学生的自信心。“心灵多米诺”要求团队成员默契配合，通过纸杯传递乒乓球，培养学生的耐心与团队意识。最后一个环节“爆破气球”将现场气氛推向了高潮，每一个被爆破的气球都仿佛是一个压力的释放口，让同学们感受到了前所未有的轻松与畅快。

高三年级主任谢湘鲁老师表示，“在高考冲刺阶段，这样的减压活动犹如一场及时雨，帮助学生调整状态，以更饱满的精神和更平和的心态投入到后续复习中。”参与活动的学生们纷纷表示，通过活动感受到了集体的温暖和力量，压力得到有效释放，对高考也更有信心。

本次活动旨在为高三学生舒缓备考压力，提振精神面貌，以更昂扬、更自信的姿态迎接高考。衡南九中高度关注学生的心理健康，致力于打造具有本校特色的心理健康课程和活动，其独特的心理健康教育理念已成为衡南闪亮的名片。（刘霞蒋媛竹张东健）

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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