青声说节气 | 今日立夏：晴风生麦气，绿荫掩余花

宋心悦、赵萱珈、汪琰、廖秋予湖南日报·新湖南客户端 2025-05-05 06:36:38

今天，让我们一同走进“立夏”节气，在诗词里触摸夏日的脉搏，于习俗里聆听先民的智慧。

“四时天气促相催，一夜薰风带暑来。”立夏，是夏季的起点，《历书》有言：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大。”此时阳气升腾，雷雨渐频，草木舒展如诗。王安石笔下“晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时”，恰是初夏时节的生动写照——暖风轻拂麦浪，绿荫幽草悄然掩过春花的绚烂。古语中“夏”意为“大”，春生之物至此蓬勃成势。南北大地景象迥然：岭南已是“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”的盛夏风光，而东北与西北的旷野上，春意方才悄然萌发。

古人对立夏的描摹，总带着对天时的敬畏与对生机的礼赞。文天祥曾叹“夏气重渊底，春光万象中”，道尽夏意中蕴藏的万象生机。陆游也在《立夏》中写道：“赤帜插城扉，东君整驾归。泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。”新燕衔泥、蜂逐残花的画面，恰是立夏时节的鲜活剪影。而明代蔡汝楠《山中立夏即事》一诗中的“一樽开首夏，独对落花飞”，更将初夏独酌、静观花谢的闲适意趣凝于笔端。

立夏的习俗中最令孩童雀跃的莫过于“斗蛋游戏”。民谚有云：“立夏胸挂蛋，小人疰夏难。”煮熟的鸡蛋被装入五彩丝线编织的网兜，悬挂于孩童颈间。两两相斗时，尖头对撞，圆端相击，蛋壳破碎者需当场吃掉败将，而最终留下的“蛋王”则被视为驱邪避暑的吉物。在这欢声笑语的游戏背后，藏着长辈对孩童平安度夏的深切祈愿。

另一项充满仪式感的习俗是“立夏称人”。晌午时分，在村口悬一杆大木秤，男女老少轮流上秤。司秤人一面拨动秤砣，一面高念吉祥话：“秤花八十七，活到九十一！”相传此俗与三国故事相关——诸葛亮曾在立夏为阿斗称重祈福，祈其平安康健。百姓效仿此举，既为记录夏日体态变化，亦借“称人”之名，寄托“称心如意”的朴素愿景。

立夏的饮食亦承载着时令智慧。江南有“立夏尝三新”之俗，以樱桃、青梅、麦子祭祖后尝新；江浙一带食乌米饭，寓意去暑安康。在立夏时节，饮食宜清淡，多食果蔬，少进荤腥，以应“夏气与心相通”的养生之道。

立夏，是万物生长的刻度，亦是农耕文明的注脚。它告诉我们：顺应天时，方得生生不息。在这草木蔓发的季节，愿你我如夏花般热烈，向光阴而长，寻四时而行。

湖南日报·新湖南客户端“青春合伙人”项目组&湖南大学新闻与传播学院联合出品

总策划/夏似飞

统筹/文凤雏赵雨杉

执行/朱晓华彭彭

文字出镜/宋心悦

摄像剪辑/赵萱珈

片头/汪琰廖秋予

指导老师/梅慧王立峰

作者：宋心悦、赵萱珈、汪琰、廖秋予

责编：胡泽汇

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来源：湖南日报·新湖南客户端

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