【燃烧吧，卡路里⑦】在会龙山“上春山”，解锁春日运动图鉴

湖南日报·新湖南客户端 2025-04-29 07:45:10

打卡地：益阳会龙山公园

打卡时间：4月28日19时

卡路里燃烧方式‌：慢跑+散步+广场舞

燃脂指数‌：⭐⭐⭐⭐

打卡亮点‌：该景区似群龙聚会江边，故名会龙山。茂密的森林植物，构成了会龙山公园别具一格的自然景观。清新幽静、林密荫浓是它的自然景色特点。会龙山公园面积2283亩，绿化覆盖率达98%，现有古树名木100多种，被誉为天然的休闲氧吧。

打卡攻略‌：公园没有陡峭险峻的山路，全程石阶与缓坡交错，对老年人和亲子家庭格外友好。既适合晨练的老者慢行，又适合孩童蹦跳着数台阶。

时间选择‌：建议早上或傍晚时分前来打卡

装备建议‌：运动鞋+运动耳机+水杯

（视频、文案：郭朵朵雷鸿涛）

责编：宋姗姗

一审：雷鸿涛

二审：杨军

三审：邢玲

来源：湖南日报·新湖南客户端

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