长沙民政职校民社学院开展“心向暖阳，笃定前行”第十五届解忧集市活动

新湖南客户端 2025-04-25 16:22:13

为帮助学生关注自身心理健康和心灵成长，提升学生的幸福感受，4月23日，长沙民政职院民政与社会工作学院（以下简称民社学院）于八栋教学楼下开展“心向暖阳，笃定前行”第十五届解忧集市活动。

活动通过“共绘笑脸墙”“我的生活有点甜”“心灵探索飞行棋”三大特色环节，以趣味游戏形式为学生搭建起情绪表达与心灵疗愈的互动平台，现场吸引了众多师生的参与。

画笔传情：空白笑脸墙变身“情绪治愈站”

活动现场，一幅印有众多空白笑脸轮廓的巨幅海报格外引人注目。参与者们手持画笔，用丰富的色彩和独特的线条描绘出各自心中的“快乐表情”。经过两小时的集体创作，原本单调的白墙转变为承载集体情感的艺术作品。许多同学纷纷拍照留念，直言道“看到大家共同完成的笑脸作品，内心感到无比治愈”。该校民社学院党总支副书记刘红波表示：“绘画是潜意识的真实投射，这种集体创作形式不仅能够缓解个人压力，更能通过色彩与线条的共鸣传递积极向上的正能量。”

甜味记忆：一颗糖换一个温暖故事

“我的生活有点甜”活动区通过甜蜜的互动，唤起了学生对生活中微小美好的关注与珍视。同学们在便利贴上写下“被室友熬夜陪伴复习”“收到家人手写信”等生活片段，投入分享箱后即可挑选喜爱的糖果。民社学院心理专干曾靖帆表示“甜食能促进多巴胺分泌，记录美好时刻则能强化积极情绪，两者结合便能形成双重疗愈效果。”许多同学不仅分享自己的故事，更津津有味地阅读他人的温馨回忆。社工专业学生赵泽感叹道：“原来幸福可以如此简单，这些温暖的小故事让我的烦恼都变轻了。”

游戏悟心：飞行棋解锁自我认知新视角

融合心理学知识的“心灵探索飞行棋”备受热捧。参与者通过掷骰前进的方式，活动志愿者引导参与学生回答“最近一次感到骄傲的事”“面对压力时你的‘秘密武器’”等问题。婚庆专业学生胡依婷在游戏中坦言：“有些问题从没认真想过，回答时才发现自己比想象中更坚韧。”活动志愿者兰文杰认为：“游戏设计有效缓解了心理探索的紧张感，其随机性特征更能帮助参与者理解并接纳生活中的不确定性。”

此次活动创新心理实践形式，实现了心理健康教育从单向输出到双向互动的转变。长沙民政职院民社学院将持续推进心理健康教育与学生发展的深度融合，帮助学生建立科学的健康观念，将健康理念融入学生成长各环节。

（文/吴菁婕曾靖帆刘可晴图/范诚谐）

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来源：新湖南客户端

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