衡山县实验小学：直面情绪，有“匙”无恐

科教新报 2025-04-24 16:26:49

科教新报·新湖南客户端讯（通讯员刘丽娟）为加强学生心理健康教育，培养积极乐观的心理品质，4月23日，衡山县实验小学精心打造了一场生动的心灵成长课堂《直面情绪，有‘匙’无恐》，引导学生正确认知情绪、科学管理情绪。

课堂设置绘画“情绪表情包”、角色扮演“情绪小剧场”等环节，学生们通过互动游戏、观看小视频认识情绪表现，探讨如何应对学业压力、人际矛盾等复杂情绪。通过具象化的活动，让学生理解情绪无对错，关键是以健康的方式表达与调节。

学校还特别设置了“护苗工作站”。在体验区，学生不仅可于沙盘游戏室通过击打减压沙包、在音乐放松室聆听冥想音乐等方式释放压力，还可以把自己的需求以信件的方式投入“心灵驿站”信箱。有学生分享：“我把烦恼写在纸条上投进‘信箱’，第二天就收到了心理老师的回信，感觉特别安心。”

下一步，学校将持续完善“课程+活动+干预”三位一体机制，让每个孩子都能走出情绪困扰，找准前进方向。

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来源：科教新报

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